Сол қолмен қалай жазуға болады

Send

Адамдардың барлығы дерлік физиологиялық тұрғыдан мидың әр түрлі бөліктері адамның әр жағына жауап беретін етіп орналастырылған. Дегенмен, олардың біреуі әлі де жетекші болады. Әдетте, көптеген адамдар үшін мидың сол жағы бүкіл оң жағына жауап беретін жетекші болып саналады. Зерттеулер көрсеткендей, қарама-қарсы жағын, яғни сол жағын басқару дағдыларын дамытуға болады. Адам денесінің екі жағын бірдей басқару қабілеті жеке тұлғаның үйлесімді дамуына ықпал етеді.

Сол қолмен басқару бағыттарының бірі - адамның сол қолымен жаза алу қабілеті. Екі қолмен жазуды еркін меңгерген адам кез-келген іске ақылдылықты, тапқырлықты және шығармашылық көзқарасты дамытады.

Сарапшылардың айтуынша, сол қолмен жазу қабілеті кеңістікті бағдарлауға, ақпаратты параллель өңдеуге, эмоционалды интеллектке, қиялға және басқа да көптеген факторларға жауап беретін оң жарты шарды қарқынды дамытады.

Мидың екі жарты шарының бірдей жұмысына жету және сол қолмен жазуды үйрену үшін, ең алдымен, адамның жалқаулығынан бас тарту керек. Сіз тренингтің өз нәтижесін беретініне, демек: инерциялық күйді жоюға; адамның депрессиясына және басқа обсессияларына қарсы тұру. Екі қолмен жаза алатын адамдар өздерінің энергиясын және шығармашылық әлеуетін арттыруға бейім, сонымен қатар есте сақтау қабілеті жақсарады.

Тренинг

Егер біреу сол қолмен жазуды үйрену оңай деп ойласа, онда ол өте қателеседі. Біріншіден, сізге алдымен мидың екі жарты шарын да қалпына келтіру керек, және бұл оңай емес. Сондықтан оқу процесі ұзақ және стрессті болуы мүмкін. Алдымен әдеттерден арылу керек, физикалық жұмысты оң қолмен жасаңыз. Міне бірнеше қарапайым дайындық жаттығулары:

Есікті сол қолыңызбен ашуға тырысыңыз.
Сол аяқтан басталатын баспалдақпен көтерілуге тырысыңыз.
Күнделікті барлық ұсақ-түйектерді сол қолыңызбен жасаңыз: қасық қолданыңыз, мұрныңызды үрлеңіз, ыдыс жуыңыз, тістеріңізді жуыңыз, телефон нөмірін теріңіз немесе SMS жазыңыз.

Егер сізде сол қолды пайдалану қиын болса, оң саусақты байлап қою ұсынылады. Бұл саусақ барлық жағдайда жұмыс істейді. Егер сіз оны оқшауласаңыз, сол қолға өту оңайырақ болады. Қолғап кию арқылы оң қолыңызды біраз уақыт оқшаулауға болады.

Мидың оң жарты шарында адамның сол жағы мен қолын басқару белгілері байқала бастағаннан кейін, сол қолыңызбен жазуды үйренуге тырысуға болады.

Бейне кеңестері

Қадамдық оқыту жоспары

Оң қол адамдарына арналған солақай жазу техникасы

Жазу техникасы сол қолдың жазуды оң қолымен бастауға дайындығына байланысты. Жоғарыда айтылғандай, бұл солақай үшін қиынырақ, бірақ мүмкін. Ол үшін өте қарапайым жаттығулардан бастау керек. Мысалы, сіз бірнеше контейнерлер мен түрлі түсті шарларды салуға болатын сөмкені ала аласыз. Содан кейін, оң қолыңызбен шарларды ыдысқа түсі бойынша орналастыруға тырысыңыз. Тағы да, күнделікті өмірдегі барлық ойлар мен қозғалыстарды тек оң қолмен орындауға тырысу керек екенін ұмытпаңыз. Компьютерде жұмыс істеген кезде тышқан әрқашан оң қолында болуы керек.

Солақай адам үшін мидың екі жарты шарын бір уақытта дамытатын жаттығуларды таңдау пайдалы. Бұл жаттығулар көптеген спорттық ойындарды қамтиды. Мысалы, дзюдо, баскетбол, хоккей. Бұған екі қолдың қолданылуын қажет ететін кез-келген жаттығу сәйкес келеді.

Дайындық кезеңінде оң нәтиже алғаннан кейін жазу техникасын жетілдіре бастауға болады. Бұл процесс оң қолмен жүретін технологиялық тәртіптен өзгеше емес. Дегенмен, бұл процесс солақай үшін ұзақ болатынын есте ұстаған жөн.

Сол қолмен кездесетін қиындықтарды ескере отырып, кейбір сарапшылар сұрақ қояды, солақай қайта оқуы керек пе? Олардың көпшілігі мұны істеуге болмайды деп сенуге бейім.

Сол қолды жаттықтыруға арналған жаттығулар

Тікелей сол қолыңызбен жазуды үйретуден бастау үшін оны нығайтуға уақыт бөлген жөн. Бұған қарапайым спорттық жаттығулар жасау арқылы қол жеткізуге болады.

Мұны істеу үшін қарапайым спорттық ойындардан бастауға болады, мысалы:

Теннис добын сол қолыңызбен белгілі бір нысанаға лақтырыңыз немесе керісінше, сол қолыңызбен допты ұстап көріңіз. Мұндай жаттығулар сол қолдың бұлшық еттерін нығайтуға көмектеседі, ең бастысы, қол мен көздің үйлесімділігін жақсартады.
Ракетканы сол қолыңызға ұстап тұрып, теннис немесе бадминтон ойнаңыз. Бұл жаттығу сол қолдың бұлшықеттерін күшейтеді және жазу кезінде шаршауды азайтады.
Күш жаттығуларын қолданған кезде (гантельдер, штангтар) оларды сол қолмен көтеруге тырысыңыз. Мұндай күш жаттығуларын сол қолдың саусақтары үшін қолдану керек.
Өте тиімді жаттығу - бұл тышқанмен басқару. Тінтуірдің барлық функцияларын сол қолмен еркін орындау сол қолдың мәтіндерді жазуға толық дайын болғандығын білдіреді.

Әліпби жазу және жазу

Жазуды бастамас бұрын, сіз өзіңіздің жұмыс орныңызды қалай дұрыс дайындауды үйренуіңіз керек. Сабақ өтетін партада бөтен заттар болмауы керек. Жарық оң жақтан түсетіндей етіп үстелге өзіңізді қойыңыз. Үстел шамын оң жаққа жылжыту керек.

Содан кейін сіз қажетті жазу материалдарын таңдауыңыз керек. Бұл қағаз парақтарын қажет етеді. Қарындаштар немесе қаламдар. Қарындаштар немесе қаламдар ұзартылған болуы керек. Бұл оларды ұстауға ыңғайлы болу үшін қажет. Сол қолмен жазғанда, оң қолмен жазғаннан гөрі қаламды сәл жоғары ұстаған ыңғайлы. Қарындаштың немесе қаламның басынан бастап айналдыра дейінгі жерге дейінгі аралық 3-4 см аралығында болуын қамтамасыз ету керек.

Дайын үстелдегі қағаз парағы оның сол жақ жоғарғы бұрышы оң жаққа қарағанда сәл жоғары болатындай етіп орналастырылған.

Бастапқыда кішкентайларды пайдаланып жаза бастаған өте пайдалы. Оның үстіне солақайға жазу техникасын дамытуға арналған рецептілерді алу қажет. Алдымен бас әріптерді қалай жазуға болатынын білуге тырысу керек. Мұнда рецептілерді қолдану пайдалы болады.

Сөздерді қолданғанда, әріптердің үзік сызықтарын қадағалаудан бастаңыз. Бастапқыда тек баспа әріптері мен сандары шеңберленуі керек. Бұл жаттығудың мақсаты әріптер мен сандарды дұрыс қалыпта ұстау. Жазу қиын әріптер мен сандарды дұрыс пішінге ие болғанға дейін айналдыру керек.

Сөздерді қолдану кезінде нәтижелер көрінгеннен кейін, сіз әріптер мен сандарды, айтқандай, бос, бірақ сызылған парақтан жазуға көшуге болады. Айналы жазуды сол қолмен қолданған жөн. Ол үшін әріптер оңнан солға қарай әрқайсысы 180 градусқа бұрылып жазылады. Бұл ең тиімді жаттығулардың бірі.

Тренинг үшін сіз әр қолыңыз кезек-кезек жұмыс істейтін жаттығуды қолдана аласыз. Біріншіден, алфавит оң қолмен, содан кейін әр әріптің астына сол қолмен жазылады.

Қанша нәрсе жасау керек және қалай зейін қою керек

Сол қолмен жазуды үйрену кезеңін анықтау - бұл алғыссыз тапсырма. Бұл әр адамның жеке қасиеттеріне байланысты. Ең алдымен, оның физиологиялық дамуы туралы, мидың жаңа жағдайларға бейімделу қабілеті туралы. Оқытудың ұзақтығына оқуға деген қажеттілік мотивациясының күші де әсер етеді. Мотивация деңгейі неғұрлым күшті болса, соғұрлым ол оқу үдерісіне жақындай түседі. Сәтсіздіктерге шыдау оңайырақ болады, жаттығулар жүйелі түрде орындалады. Ақырында, оқыту уақытына түпкілікті мақсат әсер етеді. Мақсат әр түрлі болуы мүмкін, мысалы, әдемі қолжазбамен айналыспай, тек жазуды үйрену, немесе сіз оны таңқалатындай етіп жылтырата аласыз. Қалай болғанда да, мамандар алғашқы күндерден-ақ нәтиже күтуге болмайды дейді. Бұл ұзақ және қиын процесс.

Психологиялық сәттер

Медицинада адам миының әр түрлі жарты шарлары тек өзіне тән функцияларды орындайтыны белгілі. Алайда, әр адамда бір ғана жарты шар көшбасшы бола алады: сол жақта немесе оң жақта. Егер жетекші жарты шар сол жақта болса, онда адамның оң жағы, оның ішінде қолы басым болады, егер жетекші жарты шар оң болса, онда адам солақай болады. Ми функцияларының мұндай бөлінуін нейрофизиологтар мен психологтар ми асимметриясы деп атайды. Осылайша, егер сіз оң қолыңызға сол қолыңызбен жаза білуді мақсат етіп қойсаңыз, онда алдымен ми жұмысын қалпына келтіріп, оны симметриялы режимде жұмыс істеуге мәжбүр етуіңіз керек. Психологиялық тұрғыдан бұл табиғи құбылысты жеңу оңай емес, бірақ мүмкін.

Осы процесті зерттеу барысында психологтар келесі әрекеттерді ұсынады:

Ең алдымен, сіз оң мотивацияны дамытуыңыз керек. Бұл барлық күш-жігер мен қиындықтардың жалықпауы үшін, керісінше алға қойған мақсатқа барған сайын жақындауы үшін қажет.
Күні бойына өзіңізді үнемі сол қолыңызды пайдалануыңыз керек екенін еске салу үшін жаттықтырыңыз.
Өзіңіз үшін тек сол қолыңызбен жұмыс істеу керектігін үнемі ескертетін қандай да бір анықтама нүктесін табыңыз. Бастапқы кезеңде «оңға» немесе «солға» алақанға жазғанға дейін. Сондай-ақ, «сол жақ» сөзін әр түрлі заттарға: есік тұтқаларына, телефонға, тоңазытқышқа және басқа заттарға жазуға болады.
Күнделікті өмірде тек сол қолыңызды қолдануға тырысыңыз. Мысалы: тістеріңізді тазалау, есікті ашу, ас құралдарын пайдалану, аяқ киіміңіздің бауын байлау және т.б.
Сағатты оң қолыңызға тағуға ауысқанда, бұл өте жақсы әсер береді.

Бірінші кезеңде өмір үнемі тітіркенуге айналуы мүмкін. Дегенмен, сіз мотивацияны еске түсіре отырып, өзіңізді тыныштандырғаныңыз жөн. Уақыт өте келе оң жарты шар дами бастайды және тітіркену жоғалады.

Сол қолмен сурет салуды қалай үйренуге болады

Сол қолмен жазуды тез үйренуге арналған күшті жаттығулардың бірі - сол қолмен сурет салуға жаттықтыру. Сол қолмен сурет салу оң мидың жарты шарын қарқынды дамытады және оның шығармашылығын байытады.

Сол қолмен сурет салуды түзу сызықтармен бастаған жөн. Ол үшін қағазға үшбұрыштың немесе тіктөртбұрыштың төбелерін білдіретін бірнеше нүкте қою керек. Содан кейін осы нүктелерді түзулермен байланыстырып көріңіз. Осы мақсатқа қол жеткізілгеннен кейін сызба сызбаларына өтуге болады. Сурет салу барысында синхронды екі қолмен жұмыс жасау пайдалы, тек сол қолға тегіс өту. Сіз жаттығуларды одан әрі қиындата аласыз. Адамдарды, жылқыларды, мысықтарды салыңыз. Бояуға арналған балалар суреттерінің жиынтығын сатып алып, сол бойынша жаттығу жасау пайдалы.

Солақай адам оң қолымен қалай жаза алады

Әлемде қанша солақай адам барын ешкім білмейді. Мұндай статистиканы ешкім сақтамайды. Алайда, кейбір сарапшылардың пікірінше, олар 15%, басқа дереккөздер бойынша 30% шамасында. Бірақ сарапшылардың көпшілігі жетекші мәртебеде сол қолды қолдану физикалық мүгедектікке жатпайды, бірақ жай ауытқу деп санайды. Басқаша айтқанда, бұл қалыпты жағдай.

Осы мәселені зерттеу барысында мамандар сол қолдың әдеттері оң қолға қарағанда әлдеқайда күшті деген қорытындыға келді. Сондықтан оларды оң қолға айналдыру кейбір психологиялық бұзылыстармен бірге жүруі мүмкін. Бақылаулар көрсеткендей, солақай адамды оң қол ретінде қайта даярлауға болмайды. Трансформация сәтті болса да, ол кейбір жағдайларда, бейсаналық деңгейде, ол оң қолға айналады. Бұл әдетте стресс немесе күтпеген жағдайлар кезінде болады. Қайта даярланған сол жақта қимыл оң қолға қарағанда баяу болады. Және бұл түсінікті, өйткені солақай кеңістіктегі абстрактілі ойлау мен бағдарлауға жауап беретін әлдеқайда дамыған оң жарты шарға ие.

Сол қолмен жаттығу оң қолмен жаттығудан гөрі қиынырақ. Оларға ғарышта шарлау қиынырақ болады және сол жақ пен оң жақтың жоғары немесе төмен орналасқан жерлерін қабылдау баяу болады. Мұндай адамдар шашыраңқы және оларға шоғырлану қиынырақ. Мұның бәрі оларды оң қолмен жазуға үйрету процесін қиындатады. Алайда, олар үшін де оң қолмен жазуды үйрену әбден мүмкін.

Сол қолмен жұмыс істейтін адамның оқу процесі оң қолмен бірдей, оның айырмашылығы ұзаққа созылады. Сондықтан мұны тек ынтасы бар және шыдамды адамдар жасай алады.

Бейне бойынша ұсыныстар

Пайдалы кеңестер

Сонымен, сол қолыңызбен жазуды үйренуге жағымды және тітіркендірмейтін етіп жасауға арналған бірнеше кеңестер берілген.

Ең алдымен, бұл мотивация. Күшті мотивация кез-келген істің сәттілігіне ықпал ететіні белгілі. Мотивация тек жазуды үйреніп қана қоймай, белгілі бір мақсатты көздеуі керек. Оқыту үдерісіне кіру үшін бірнеше дәлелді себептерді табуға кеңес беріледі.
Жаттығуды бастамас бұрын, сіз өзіңіздің күшіңізді бағалауыңыз керек. Ақыр соңында, жаттығулар жүйелі және байыпты болуы керек. Егер сіз жүйелі оқытуды ұстанбасаңыз, онда ешқандай нәтиже болмайды. Бұл ұзақ және ұзақ жұмыс болуы керек.
Дегенмен, шаршауды болдырмау да маңызды. Қолдарыңызға мезгіл-мезгіл демалу керек. Қолдың шаршауына байланысты ауырсыну пайда болуы мүмкін, ол тітіркенуді бастайды және жүйелі жаттығулар бұзылуы мүмкін. Қолыңызда ауырсыну тудырмас үшін, әсіресе, бастапқы кезеңде ақырын жазыңыз.

Жоғарыда айтылғандарды қорытындылай келе, екі қолмен жазу қабілеті мидың екі жарты шарын да дамытады деген қорытынды жасауға болады. Қазірдің өзінде дайындықтан өткен және сол қолын еркін қолдана алатын адамдар өмірлерінде кейбір өзгерістер болғанын атап өтеді. Атап айтқанда, интуицияның өткірлігі байқалады, шығармашылық белсенділігі пайда болады. Олардың көпшілігі сол қолмен жазуды үйрену әлі де оңай емес, бірақ шамға тұрарлық дейді.

Сонымен қатар, оқыту үдерісін талдай отырып, мамандар бұған өзін-өзі дамытуға және логикалық ойлауды байытуға бейім адамдар ұмтылады деп сендіреді.

Send