Үйде арықтайтын қаптама - рецепттер мен мысалдар

Send

Қаптама - бұл ең қолжетімді, танымал және заманауи косметикалық процедуралардың бірі. Бастапқыда процесс целлюлитпен күресу үшін қолданылған. Осы уақытқа дейін көлемдер неден жоғалады - дененің майын азайту немесе сұйықтықты қалдыру туралы пікірталастар жүреді.

Косметологиялық клиникалар мен СПА салондарында орау процедураларының үлкен кемшілігі - бұл жоғары баға. Уақытты шебермен келісу керек, бұл әрдайым ыңғайлы бола бермейді. Алайда, ораудың жақсы әсері үйде алынады. Ол үшін бірқатар ережелер, ұсыныстар және түрлі рецепттер бар.

Қарсы көрсеткіштер және сақтық шаралары

Қаптама әртүрлі компоненттерді қолдану арқылы жүзеге асырылады, соның арқасында тазартудың, тонды көтерудің, теріні қатайтудың және целлюлиттен арылудың жақсы нәтижелері болады. Шрамдардың, тыртықтардың көрінуі төмендейді, май қабаттары жоғалады.

Қарсы көрсеткіштер:

Терінің зақымдануы: жаралар, абразивтер, тітіркену, кесектер.
Саңырауқұлақ зақымдануы.
Тері ауруларының өршуі (псориаз, экзема, дерматит және т.б.).
Неоплазмалар немесе онкология.
Гинекологиялық және урологиялық аурулар (ішті орау кезінде).
Косметиканың компоненттеріне аллергия.
Жүктілік және емізу.
Жоғары температура.

Мұқият орындаңыз:

Эндокриндік бұзылулармен (қант диабеті және т.б.);
Жүрек-қантамыр жүйесі проблемалары үшін (гипертония, жүрек ақаулары және т.б.).
Варикозды тамырлармен, тромбофлебитпен.
Лимфа жүйесінің ауруларымен.

Кімге орау керек және қандай аймақтарды орау керек

Қаптамалар целлюлиттің, созылу белгілерінің, тыртықтардың арықтауына және көрінісін азайтуға арналған. Олар терінің проблемаларын жеңуге көмектеседі: құрғақтық, безеу, ісіну. Экземаны, псориазды емдеу кезінде жақсы әсерге қол жеткізіледі (шиеленісу кезеңінде емес). Қаптамалар бірлескен ауруларға тағайындалады: артрит, артроз, ревматизм.

Процедураға дайындық

Қаптамаға қатысты бірқатар ұсыныстар бар, олардың орындалуы жағымсыз салдардың ықтималдығын азайтады:

Процедурадан 2 сағат бұрын тамақ ішпеңіз.
Сессиядан бір күн бұрын және одан кейін ультрафиолет сәулелерінен аулақ болыңыз - күнге күйіп, солярийге бармаңыз.
Орау кезінде кем дегенде 2-ден 3 литрге дейін су немесе қантсыз шөп шайын ішіңіз.
Процедурадан бұрын теріні скрабпен тазалаңыз.
Процедураның алдында компресске қоспаны дайындаңыз.
Алдымен аллергиялық сынақтан өтіңіз - шынтағыңыздың ішкі жағына аздап жағыңыз да, 10 - 20 минут күтіңіз. Егер қызару, қышу немесе ісіну болмаса, сіз орауды бастауға болады.
Композицияны қалың қабатта біркелкі жағыңыз.
Қажетті нәтижеге байланысты процедурадан кейін арнайы кремдерді қолданыңыз: целлюлитке қарсы, нәрлендіретін, ылғалдандыратын.
Жақсы нәтиже үшін кем дегенде 10 - 20 сеанс қажет.
Ораманы күн сайын қайталаңыз.
Жақсы эффектке қол жеткізуге болатын сеанстың оңтайлы сағаттары: 18: 00-ден 24: 00-ге дейін.

Бейне кеңестері

Қаптаманың түрлері

Қолдану әдісі мен нәтижесімен ерекшеленетін процедуралардың бірнеше нұсқалары бар.

Ыстық - қоспаның температурасы 40 - 50 ° C. Қыздырғанда тері тесігі ашылады, қан айналымы жақсарады. Олар май қабаттарын, целлюлит көріністерін жою үшін қолданылады. Ыстық компрессті қолданғаннан кейін сүлгімен орап, төсекке жатыңыз.
Суық - бөлме температурасының қоспасы, оның әсерінен тері тесігі тар, капиллярлар мен тамырлар азаяды. Ол ісінуге, аяқтың шаршауына және теріні қатайтуға қолданылады.
Контраст - аралас орау. Әртүрлі температура мен композициялардың қоспалары терінің әртүрлі аймақтарына қолданылады.
Барлығы - бүкіл денемен жұмыс істеу.
Жергілікті - проблемалық аймақтарға назар аударыңыз.

Барлық түрлері үшін міндетті ереже

Термиялық эффект жасау үшін қарапайым тамақ пленкасын алыңыз. Композиция қолданылатын аймақ, оны төменнен жоғары қарай спиральмен ораңыз. Қан ағынын бұзбау үшін пленка тығыз орналасуы керек, бірақ қысылмауы керек. Осыдан кейін көрпемен оранып, ұйықтаңыз. Компрессті 30 минуттан 1,5 сағатқа дейін ұстаңыз. Процедурадан кейін пленканы алыңыз, композицияны жылы сумен шайыңыз, теріге крем жағыңыз.

Үйдегі ең тиімді орамалардың қадамдық рецептері

Артық салмақпен күресу үшін саз, шоколад, балдырлар, бал, сірке суы және май қабаттары жарамды.

Балшық

Шөгінді тау жынысы майдың жағылуына ықпал етеді. Көк сазды немесе емдік балшықты қолданыңыз. Ұнтақты былғары күйге жеткенше жылы сумен сұйылтыңыз. Дайын теріге жағыңыз және фольгамен ораңыз, көрпемен жабыңыз. Эффектіні күшейту үшін балшыққа целлюлитке қарсы 10 тамшы эфир майын қосыңыз.

Шоколад

Опция нөмірі 1. Бір орау үшін какао өнімінің массалық үлесі кемінде 75% құрайтын 1 - 2 бар қара шоколадты (қолдану аймағына байланысты) алыңыз. Күтімді бу ваннасында ерітіп, 40-50 ° C дейін салқындатып, теріңізге жағыңыз. Фольгаға ораңыз, көрпеге ораңыз.
Опция нөмірі 2. Процедура үшін сіз какао ұнтағын пайдалана аласыз. 200 г өнімді қайнаған сумен сұйық күйге дейін сұйылтыңыз, салқындатып, қоспаны жылы теріге жағыңыз. Пластмассамен орап, жылы ұстаңыз.
Опция нөмірі 3. 3 ас қасық алыңыз. ас қасық өсімдік майы (зәйтүн, бадам, бидай ұрығы), 5 ас қасықпен араластырыңыз. какао қасықтары. Бу ваннасында қайнатпай қыздырыңыз. Ыңғайлы температураға дейін салқындатыңыз, теріңізге жағыңыз және пластикпен ораңыз.

Кофе

Ең сүйікті және тиімді орамалардың бірі үшін 2 - 3 ас қасық. Ұнтақталған кофенің қасықтарын ыстық сүтке немесе суға қытырлақ болғанша ерітіңіз. Серпімділік үшін 1 ас қасық қосыңыз. қасық өсімдік майы. Қоспаны жылы жағыңыз.

Сірке суы

Ең тиімді және қарапайым емдеу әдістерінің бірі үшін 1/2 кесе сірке суын 1 стакан суда сұйылтыңыз. Шүберекті ерітіндіге батырыңыз, проблемалы аймақтарды орап, пленкамен ораңыз.

Бал-тұз

2-ден 3 ас қасыққа дейін араластырыңыз. 2 ас қасық балдың қасықтары. ас қасық тұз. Композицияны айналдыра проблемалы аймақтардың терісіне ысқылап, фольгамен ораңыз.

Бұрыш және даршын

Жылдам нәтиже алу үшін бұрыш пен даршын қабығын қолданыңыз. Олар теріасты майын жағуға көмектесетін қан айналымын ынталандырады. Қаптама қоспаларына немесе майларға дәмдеуіштер қосыңыз. Сіз бір немесе екі дәмдеуішті бір уақытта қолдануға болады. Бір қолдану үшін сізге 1 - 2 шай қасық ұсақталған қызыл бұрыш және (немесе) 1 - 2 шай қасық даршын қажет болады.

Егер қолданғаннан кейін қатты жану сезімі пайда болса, қоспаны салқын сумен шайыңыз. Келесіде қызыл бұрыштың мөлшерін азайтыңыз, сонда процедура жағымды болады және ыңғайсыздық тудырмайды.

Балдыр

Опция нөмірі 1. Балдырларды бөлме температурасындағы 1 литр сумен құйып, 30 минутқа қалдырыңыз. Суға малынған балдырларды проблемалы жерлерге жайып, фольгамен бекітіңіз.
Опция нөмірі 1. Теңіз шөбін ыстық суға батырыңыз. Ісік 15 - 20 минуттан кейін оны денеге жайып, фольгамен бекітіңіз. Өзіңізді көрпеге ораңыз.

Кәсіби және фармацевтикалық өнімдер

Косметологтар мен дәріханаларға арналған дүкендерде дайын қоспалар мен майлар үйде орауға сатылады. Қаражат тиімді, олар әр компоненттің пропорциясын құрметтейді, оны үйде өз бетімен жасау қиын.

Бейне рецептер

Қаптама әсерін қалай жақсартуға болады

Диетаны ұстаныңыз, тәтті, тұзды және алкогольді тұтынуды шектеңіз. Процедура алдында массаж әсердің күшін арттырады. Жаттығу салмақ жоғалту процесін жылдамдатады, беріктік пен бұлшықет тонусын алуға көмектеседі, бұл сіздің сыртқы келбетіңізді едәуір жақсартады және сергектік қосады.

Пайдалы кеңестер

Тамақ пленкасын төменнен жоғары лимфа ағынына ораңыз, керісінше емес.
Металл ыдыстардағы процедураларға арналған қоспалар жасамаңыз, тотығу реакциясы пайда болуы мүмкін, бұл өнімнің әсерін төмендетеді.
Салқын орау үшін компресске жалбыз майының бірнеше тамшысын қосуға болады, бұл әсерді едәуір күшейтеді.
Оралған жерлерге жақсы нәтиже алу үшін вакуумды шыныаяқтармен уқалаңыз, бұл қан айналымын арттырады және лимфа дренажын жақсартады.
Өнімді шайғаннан кейін, оған салқын су құйып, процедураны аяқтаңыз. Бұл тері тесігін жауып, ұзаққа созылады.
Әйелдер үшін сессияларды етеккір циклінен кейін бастаған жөн.

Қаптаманың тиімділігі іс жүзінде дәлелденді. Бір пассивті курста сіз 5 кг-ға дейін арықтай аласыз. Егер сіз жаттығуды, массажды және жеңіл диетаны қоссаңыз, нәтиже әлдеқайда күшті болады. Арықтау үшін, өзіңізді және жақындарыңызды әдемі фигурамен қуанту үшін жалқау болмаңыз және сеанстарды кейінге қалдырмаңыз. Алғашқы процедуралардың нәтижесі бүкіл курсты аяқтауға стимул болады, сондықтан қысқа уақыт ішінде сіз керемет көрсеткіштерге қол жеткізесіз.

Send