Ішек жолдарын тазарту: процедурасы, дайындық ережелері, тазалау түрлері

Send

Асқазан-ішек жолын тазарту - бұл пайдалы процедура, оны 6 айда бір рет жүргізген жөн. Мүшенің қождануы ағзаның жалпы күйіне әсер етеді. Тазартуды ескермеу арқылы біз аурудың даму ықтималдығын арттырамыз. Осы себепті көпшілік асқазанды токсиндер мен токсиндерден өздігінен қалай тазартуға мүдделі.

Дайындық және сақтық шаралары

Ішектерді тазартпас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Кейбір патологиялар үшін үйде манипуляциялар жасауға тыйым салынады! Басқа жағдайларда ауруды емдеу керек, содан кейін оны тазарту керек.

Денені алдын-ала дайындап, сауықтыру керек:

Процедура басталғанға дейін 14 күн бұрын диетадан өткір, тұзды, қуырылған және майлы тағамдарды, алкогольдік сусындарды алып тастаңыз.
Жұмыс және демалыс режимін сақтаңыз (кем дегенде 8 сағат ұйықтаңыз), тазарту процедуралары кезінде сол ережені ұстаныңыз.
Тазарту құралдарын дайындаңыз (шөптер, тағамдар, препараттар).
Асқынған ауруларды емдеңіз.

НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ! Колонды тазарту аяқталуы керек, әйтпесе нәтиже болмайды.

Неліктен және қашан асқазанды тазарту қажет

Денені тазарту қажет, өйткені токсиндер мен токсиндер адамның күйіне және өмір сапасына кері әсер ететін бірқатар мәселелер тудырады:

Иммунитеттің төмендеуі;
Ерте қартаю;
Аллергия;
Құрғақ дермис;
Жүрек проблемалары;
Бас аурулары;
Негізсіз шаршау;
Тәбеттің болмауы;
Шөлдеу;
Сынғыш тырнақтар, күңгірт және шаш.

Ағзаның проблемалар туралы сигналын және тазалау қажеттілігін бірнеше белгілер арқылы анықтауға болады:

Тұрақты шаршау, ашуланшақтық;
Мигрень;
Ұйқысыздық;
Аузынан иіс шығару;
Ішектің кебуі;
Сағыздың қабынуы, қан кетуі;
Безеулер, безеулер, терінің түсінің өзгеруі;
Дененің ерекше иісі;
Қан қысымымен проблемалар;
Бүйректе, өт қабында тастың пайда болуы.

Бейне сюжет

Тиімді халықтық әдістер мен рецепттер

Ішекті тазартудың танымал халықтық әдістерін қарастырыңыз. Өсімдіктер мен қол жетімді табиғи өнімдерді қолдана отырып, біз осындай техниканың негізгі артықшылықтарын ашамыз. Сіз қандай фармацевтикалық препараттарды қолдануға болатындығын білеміз.

НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ! Тізімделген процедуралар мен әдістер дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолданылуы керек!

Қабықты тазарту

Әдіс салмағын жоғалтқысы келетіндерге және нәжіс тастарынан тазартуды қажет ететіндерге ұсынылады. Мұны істеу үшін сізге 2 ас қасық жеу керек. л. шикізат күніне 3 рет тамақтанудан 30 минут бұрын, содан кейін 2 стакан су ішіңіз. Қабылдау курсы - 30 күн.

Жұмыс принципі: кебек сумен араласып, ісінеді. Ішекте болғандықтан, олар оның қабырғаларын тітіркендіреді, босатуды тудырады.

Айран

Кефирмен тазарту - денсаулығына байланысты проблемаларға сай жұмсақ әдіс.

Екі жолды қарастырыңыз:

Бір күн ішінде 10 порцияға бөліп, 2 литр айран ішіңіз. Шикі және минералды суды ішуге рұқсат етіледі. Сол күні тамақ жемеңіз. Процедураны айына бір рет қайталаңыз.
Екінші әдіс 14 күнге есептелген. Таңертең аш қарынға бір стакан 1% айран ішу керек. Жеміс-көкөніс диетасын ұстаныңыз, көп су, шай, шөптен жасалған отварларды ішіңіз.

Кастор майы

Кастор майы денені сауықтыруда көмекші болып табылады. Іш қатуымен ауыратын адамдарға арналған. Түнде 1 сағат қышқылдандырылған сумен жағыңыз (жарты стакан жылы суда 1 шай қасық лимон шырынын сұйылтыңыз). Қабылдау курсы - 14 күн.

Көкөністер мен жемістер

Көкөністер мен жемістерді диетаға қосу арқылы сіз нәтижеге қол жеткізе аласыз және денені тазартып қана қоймай, оның қызметін жақсартасыз.

Шөптен жасалған отварлар

Шөптен жасалған инфузия жақсы, өйткені олар ісінуді жояды, токсиндерді кетіреді, асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартады және қоректік заттармен қамтамасыз етеді.

Бірнеше рецептті қарастырыңыз:

1 ас қасық араластырыңыз. түймедақ гүлдері, пішен, жолжелкен, өлмейтін және 0,5 литр қайнаған су, 3 сағатқа қалдырыңыз. Дайын болған кезде сүзіп, күні бойы ішіңіз. Қабылдау курсы - 14 күн.
1 ас қасық араластырыңыз. жалбыз, орегано, жолжелкен, ақжелкен және 500 мл қайнаған суға құйыңыз, 4 сағатқа қалдырыңыз, содан кейін сүзіп алыңыз және күніне 5 порцияға ішіңіз. Тазалау курсы - 14 күн.

Инфузияны ішуден басқа, сіз дұрыс тамақтанып, спортпен шұғылдануыңыз керек.

Басқа халықтық емдеу құралдары

Қарақұмықпен тазарту. 4 ас қасық құйыңыз. стакан айранмен жарма, түні бойы салқын жерде талап етіңіз. Таңғы астың орнына тамақтаныңыз. Тазарту курсы - 2 апта.
Зығыр тұқымы. Ол фекальды тастарды кетіреді, ас қорыту мүшелерін қорғаныс қабығымен қоршайды, денені витаминдер мен минералдармен байытады. Зығыр тұқымын ұнға ысқылап, 1 шай қасықтан асқазанға сумен алыңыз немесе кешке ұнға қайнаған су құйып, таңертең ішіңіз. Процедураны 1 айға қайталаңыз.

Дәріханалық препараттар мен таблеткалар

Денені тазарту үшін дәріхана өнімдеріне жүгінуге болады.

«Фортранс» - ішек жолына арналған іш жүргізетін дәрілер тобына жатады. Қолдану әдісі: өнімнің 3 пакетін 3 литр сумен араластырыңыз. 4 сағат ішінде 250 мл ішіңіз. Эффект 60 минуттан кейін жүзеге асырылады және 10 сағатқа дейін сақталады.
Белсенді көмір - ас қорыту жолындағы токсиндердің сіңуін азайтады, зиянды заттарды сіңіреді. Тазарту үшін сізге препаратты күніне 2 рет қабылдау керек (10 кг салмаққа 1 таблетка). Қабылдау курсы 14-30 күн.
Магнезия - сорбент, іш жүргізетін зат. Қалай қабылдау керек: 30 г препаратты 100 мл қайнатылған суға араластырыңыз, таңертең аш қарынға ішіңіз. Тазарту курсы - 3 күн.
«Лактофильтрум» - тазарту қасиеттерінен басқа, өнім ішек микрофлорасын қалпына келтіреді. Дозалау режимі: бірінші аптада күніне 3 рет 2 таблеткадан, екінші аптада 1 таблеткадан алыңыз. Курс 14-21 күн.

Тазартқыш клизмалар

Қажет болған жағдайда уақыт бойынша тексерілген әдісті қолданған жөн - клизманы тазарту. Бұл әдіс ішекті тазартады, жұмысын қалыпқа келтіреді, денсаулықты жақсартуға көмектеседі. Процедура үшін Esmarch кружкасын қолданған жөн. Оның көмегімен сұйықтық бүкіл ішекті шайып кетеді.

Сізге қайнатылған су (3 л) немесе календула гүлдерінің, түймедақтың қайнатпасы қажет болады. Сіз қышқылдандырылған су дайындай аласыз (1 литр су: 1 кесе лимон шырыны немесе алма сірке суы). Сіз тізеңізді бүгіп, бүйіріңізде жатуыңыз керек, содан кейін ішек жолына сұйықтық құйып, ұмтылыстың босауын күтіңіз.

Схема:

Алғашқы 3 күн - күніне 1 клизма.
Содан кейін, 7 күн бойы күн сайын 1 клизма қойыңыз.

Бейне кеңес

Қождың алдын-алу

Уыттар мен токсиндердің жиналуын болдырмау жөніндегі ұсыныстар:

Диетада сапалы және жаңа піскен көкөністер мен жемістерді көбірек қолданыңыз;
Суды жеткілікті мөлшерде ішіңіз;
Дұрыс тамақтаныңыз;
Бай сорпаларды пайдалануды барынша азайтыңыз;
Белсенді өмір салтын ұстану;
Алкогольді, темекі шегуді қоспаңыз.

Бейне кеңестері

Пайдалы кеңестер

Мұнда бірнеше пайдалы кеңестер берілген.

Кез-келген тазарту әдісін қолдана отырып, сіз организмге жағымсыз әсерлерді жою үшін ұсыныстарды, сондай-ақ дозаны сақтауыңыз керек.
Асқазан-ішек жолын тазартуға арналған дәрі-дәрмектер жеткілікті мөлшерде таза сумен жуылуы керек (2 стақанға дейін).
Аптасына бір рет ораза күнін ұйымдастырыңыз - тек суды немесе көкөністер мен жемістердің жаңа шырындарын қолданыңыз.
Жаңа шырындармен тазалаған кезде шырынды ішер алдында сығыңыз.
Балалар үшін ішекті тазарту жедел улану кезінде жасалуы мүмкін.

Біз денені зиянды заттардан тазартудың тиімді және дәлелденген әдістерін қарастырдық. Денені тазарту ең маңызды нәрсені - денсаулықты сақтап қалуы мүмкін, сонымен қатар бонус ретінде сыртқы түрін және күйін оң жаққа қарай жақсартады.

Send