Қызылша іш қатуға көмектеседі ме? Пайдасы мен зияны, қолданылуы және рецептері

Дәретті шығару қиындықтары өмірді едәуір қиындатады. Адам ішекті нәжістен кем дегенде 1 күн босатпаған кезде де жүйке қозғады. Содан кейін дененің іштен ауыруы мен мастығы басталады. Нәтижесінде тәуелділікке және сирек өзін-өзі босатуға әкелетін клизма мен дәрі-дәрмектер.

Іш қатудың алдын алу және емдеу тұжырымдамасы - құрамында дұрыс талшық, оның құрамында талшықтары көп тағамға негізделген. Қызылша осы сипаттамаға толық сәйкес келеді және көптеген басқа пайдалы қасиеттерге ие.

Шикі және қайнатылған қопсытуды қопсытады немесе күшейтеді, бұл көкөніс көмектеседі ме?

Қызылшаның қандай әсері бар екенін анықтайық - әлсірейді немесе күшейтеді, қай көкөніс пайдалы - қайнатылған немесе шикі. Қызылшада сәбіз немесе қырыққабатқа қарағанда көбірек талшық бар. Қызылша ыдысын үнемі тұтыну ішек бұлшықеттерін ынталандырады және перистальтиканы жақсартады... Қызылшаның қатты талшықтары сіздің ішегіңіздегі пайдалы бактериялар үшін күшті қоректік зат болып табылады, олар ішектің уақытылы шығуына да жауап береді. Тамырдың өнімі 80% судан тұрады және бұл нәжістің қатаюына жол бермейді. Яғни, қызылша бекітетін зат емес, іш жүргізетін дәрі.

Қызылшаның пайдасы термиялық өңдеуден кейін де сақталады. Шикі және қайнатылған қызылша іш қату мәселелеріне бірдей әсер етеді.

Анықтама! Егер бауыр ауруы аясында қиын ішек пайда болса, онда қызылшаны шикі түрінде жеу керек. Сонда организмнен токсиндерді кетіретін пайдалы компоненттер қалады.

Асқазан-ішек жолдарының аурулары кезінде ыдыс-аяқты қайнатылған және шикі көкөністерден пайдалануды біріктірген дұрыс... Талшық термиялық өңдеуден кейін де сақталады. Жұмсақ, пісірілген талшықтар шырышты қабыққа жұмсақ әсер етеді, сонымен бірге іш қатумен күресте тиімділікті жоғалтпайды.

Пайдасы мен зияны қандай, диарея болуы мүмкін бе, жоқ па?

Қызыл көкөністердің ішек микрофлорасына пайдалы әсерін таластыру мүмкін емес.

1. Қызылша тамағының жүйелі қолданылуы ішек қозғалысының тұрақтануына әкеледі.
2. Алғашқы қолданудан кейін жұмыс істей бастайды.
3. Іш қатуды емдеудің бұл әдісі дәрі-дәрмектерден айырмашылығы бауыр қызметін бұзбайды. Керісінше, көкөністің пайдалы компоненттері денені токсиндерден тазартады.
4. Ас қорыту жолын қалыпқа келтіруден басқа, ол барлық дене жүйелеріне оң әсер етеді.
5. Тамыр дақылдары дәрі-дәрмектерге қарағанда арзан, ал кейде олар әлдеқайда тиімді.

Көкөністің химиялық компоненттері денені артық сұйықтықтан арылтуға көмектеседі. Сусызданудың алдын алу үшін судың ішу балансын сақтау және сәл арттыру қажет.

Қызылшаның «алтын» құрамына қарамастан, бұл емдеу жетілмеген. Өнімді асыра пайдалану:

• диарея (диарея);
• кальций жетіспеушілігі;
• асқазан мен ішектің шырышты қабығының тітіркенуі;
• қан қысымының үзілуі;
• апатты тез салмақ жоғалту.

Қарсы көрсеткіштер қандай?

Көкөністі келесі ауруларға қолдануға болмайды:

• жоғары қышқылдығы бар асқазан мен он екі елі ішектің жарасы;
• қант диабеті немесе оған бейімділік;
• Бүйрек жеткіліксіздігі;
• гипотензия;
• уролития ауруы;
• кальций жетіспеушілігі;
• ас қорыту жолдарындағы қабыну процестері;
• аллергиялық реакцияларға бейімділік;
• жеке төзімсіздік.

Қызылшамен іш қатумен күреспес бұрын, сирек ішек қозғалысының табиғатын білуіңіз керек. Мүмкін бұл басқа аурудың симптомы, оның емделуі қызылшаны диетаға енгізуге тыйым салады.

Іш жүргізетін дәріні қалай дайындауға және қабылдауға болады?

Тамырлы көкөніс кез-келген түрде максималды пайдалы қасиеттерді сақтайды.

Оны пайдалануға болады:

• шикі;
• қайнатылған және пісірілген;
• жаңа шырын сияқты;
• басқа компоненттер қосылған коктейль түрінде;
• инфузия немесе қайнатпа түрінде;
• салаттарда;
• сорпаларда.

Сіз әрқашан адамның жынысы мен жасын ескере отырып, әр отбасы мүшесіне арналған нұсқаны таңдай аласыз.

Ересектерге арналған қызылша шырыны, отвар және коктейль

Көкөніс шырыны:

• кішкентай қызылша - 1 дана;
• орташа сәбіз 3-4 дана;
• таза су.

1. Көкөністерді жуыңыз және тазалаңыз.
2. Кішкене кесектерге кесіңіз.
3. Шырын сыққыш арқылы өтіңіз.
4. Сәбізде де солай жасаңыз.

Қызылша шырынын тоңазытқышта екі сағат бойы құйғаннан кейін ғана ішуге болады... Сәбіз шырынын, керісінше, бірден ішу керек. Мұны пісіру алдында ескеру керек.

Шырындарды қолданар алдында араластырыңыз, концентрациясын азайту үшін аздап су қосуға болады. Күніне 2 рет ішіңіз, ең көбі 40 грамм. тамақтанар алдында. Кез-келген іш жүргізетін дәрі сияқты 1 айдан артық емес уақытты тұтыныңыз. Содан кейін диагноз қойып, емдеуді ұзартыңыз немесе тоқтатыңыз.

Сорпа:

• орташа мөлшердегі қызылша 2-3 дана;
• су.

1. Тамыр дақылын қылшақпен немесе губкамен ағын сумен жуыңыз. Қабығын қалдырыңыз.
2. Кәстрөлге салыңыз. Ескі тағамдарды қолданған дұрыс, қызылшадан беті қарайып кетеді. 1 литр құйыңыз. су. Бұл деңгейді есте сақтаңыз.
3. Содан кейін тағы 1,5-2 литр құйыңыз. және пештің үстіне қойыңыз. Су 1 литрге дейін қайнатылғанша пісіріңіз.
4. Көкөністерді алыңыз, қабығын және үккіштен өткізіңіз.
5. Алынған ботқаны сорпаға қосып, тағы 20-30 минут қайнатыңыз.
6. Салқындатып, тоңазытқышта 5-6 сағатқа қойыңыз.

200 гр артық емес алыңыз. тамақтанудан бір күн бұрын. Қабылдауды бірнеше бөлікке бөлген жөн. Ұзақтығы - 10-14 күн.

Коктейль:

• орташа қызылша - 1 дана;
• айран - 0,5 л.

1. Көкөністерді жуыңыз және тазалаңыз. Содан кейін қайнатыңыз.
2. Дайын тамыр көкөністерін текшелерге кесіп, блендерде ұнтақтаңыз.
3. Кефирмен құйып, қайтадан араластырыңыз.

Таңертең тамақтанар алдында немесе түнде, кешкі астан 2-3 сағат өткен соң ішіңіз. Курстың ұзақтығы бір аптадан аспайды.

Сәбилер мен ересек балаларға арналған

Салат:

• кішкентай қызылша - 0,5 дана;
• сәбіз - 1 дана;
• қаймақ 2 ас қасық;
• тұз.

1. Көкөністерді қабығы мен қайнатыңыз.
2. Жақсы үккіште үккіште үккіште араластырыңыз.
3. Тұз және қаймақ қосыңыз, оны зәйтүн майымен ауыстыруға болады.

1 жастан бастап балаларға арналған. Таңертең немесе түнде нәжіс жақсырақ болғанша тұтыныңыз. Педиатрдың бақылауымен.

Қызылша кілегеймен:

• бір қызылша;
• кез-келген май құрамындағы кілегей 40 гр .;
• тұз.

1. Пеште тамыржемісті пісіріңіз.
2. Содан кейін оны блендерде ұнтақтаңыз.
3. Кілегей мен тұзды аздап араластырыңыз.

8-9 айлық сәбилерге ұсынылады. Сәбилер аптасына 2 рет кішкене бөліктерде қайнатылған қызылшаны жей алады. Ананың сүті баланың ағзасына өнімді сіңіруге көмектеседі.

Маңызды! Бір жасқа дейінгі балаларға жаңа піскен көкөністерді пайдалану мүлдем мүмкін емес. Жетілмеген ағзаның ішек микрофлорасы тамыр өсімдігінің қатты талшықтарынан түсетін жүктемені көтере алмайды.

Жүктілік кезінде

Диеталық гарнир:

• ұсақ қызылша - 1 дана;
• зәйтүн майы - 1 шай қасық;
• дәміне қарай тұз;
• аскөк, ақжелкен және шпинат.

1. Көкөністерді жуыңыз, қабығын алыңыз және қайнатыңыз.
2. Кесектерге немесе текшелерге кесіңіз.
3. Тұзбен дәмдеңіз, май мен шөптерді қосыңыз.

Жүкті әйелдер тамыржемісті шикі және таза түрінде жей алады, бірақ аптасына 1 реттен жиі емес.

Салауатты рецепттер

Қаймақтағы қызылша:

• қызыл көкөніс - 500 г;
• қаймақ 20% - 150 г;
• пияз - 1 дана;
• сарымсақ - 3-4 тіс;
• өсімдік майы - көзбен;
• жаңа ақжелкен, дәміне қарай тұз бен бұрыш.

1. Пиязды қабығынан аршып, орташа мөлшердегі текшелерге кесіп, майға қуырыңыз.
2. Қызылшаны қабығынан тазартып, белдеулеріне кесіңіз. Сіз өрескел үккішті қолдануға болады.
3. Қызылша табаға салыңыз. Орташа отта 1-15 минут қуырыңыз.
4. Қаймақты сумен 2-3 ас қасық мөлшерінде сұйылтыңыз. л. және көкөністермен салыңыз. 20 минут қайнатыңыз.
5. Туралған сарымсақ, тұз және бұрыш қосыңыз. 10-15 минутқа қалдырыңыз.
6. Қызмет көрсетер алдында шөптермен безендіріңіз.

Қызыл қарақұмық гарнирі:

• орташа мөлшердегі қызылша - 1 дана;
• қарақұмық жармасы - 150 г;
• өсімдік майы - 1 ас қасық. л.;
• пияз - 1 кішкентай бас;
• дәміне қарай тұз.

1. Тамырлы көкөністі қайнатыңыз және майдалап үккіштен өткізіңіз.
2. Қарақұмық ботқасын пісіріңіз.
3. Пиязды майға қуырыңыз.
4. Барлық ингредиенттерді араластырыңыз және оны тұзбен салыңыз.

Ыстық немесе салқындатылған түрде беруге болады.

Қызылша тамағының дәмді тағамдары аптасына 2-3 рет іш қатуды жеңілдетеді. Ең бастысы - шараны сақтау. Тамыр дақылдарының бақылаусыз тұтынылуы денені бұзады.

Бейнені қараңыз: Қызылшадан сақтану (Мамыр 2024).