Денені қызылшамен тазарту әдісі: тамыржеміс қалай пайдалы? Емдеу рецептері

Send

Дұрыс емес диета, алкоголь, стресс, токсиндер, аз қозғалатын өмір салты - денсаулыққа зиян келтіретін, бәріне таныс факторлар.

Мұндай проблемаларды білу денені қол жетімді және қауіпсіз құралдардың көмегімен тазарту туралы ойлауға итермелейді. Осындай әдістердің бірі - қызылшаны тазарту. Үйде шырын, қайнатпа, инфузия, салат дайындауды мақаланы оқып үйренесіз.

Тамырлы көкөніс денсаулыққа қаншалықты пайдалы?

Тамыр өсімдігінің пайдасы туралы адамдар ежелгі Ассирия мен Вавилон заманында білген. Қызылша өзінің ерекше құрамының арқасында алмастырылмайтын және өте пайдалы өнімге айналды:

фруктоза;
сахароза;
глюкоза;
калий;
кальций;
темір;
мыс;
фосфор;
мырыш;
марганец;
кобальт;
молибден;
органикалық қышқылдар (шарап, лимон, алма, оксал);
йод;
пантотеник, фолий және олеанол қышқылдары;
валин, гистидин, лизин, аргинин аминқышқылдары;
целлюлоза;
В және Р, С тобындағы дәрумендер, А провитамині.

Анықтама! Көкөністің химиялық құрамы сирек кездесетін U дәруменімен толықтырылады (метилионин сульфониумы). Ол асқазан сөлінің қышқылдығын қалыпқа келтіретін және аллергиялық реакциялардың деңгейін төмендететін ағзада гистаминнің болуына жауап береді.

Денені қызылшамен тазарту процестің белгілі бір нюанстарына негізделген болуы мүмкін және қажет.

Көкөністі не тазартады?

Көкөністі дұрыс пайдалану қан тамырлар жүйесінің, асқазан-ішек жолдарының, көкбауыр мен бауырдың жұмысын орнатуға және қан қысымын тұрақтандыруға көмектеседі.
Композициядағы талшықтардың көптігі ағзаның табиғи, уақтылы және ауыртпалықсыз тазаруына ықпал етеді.
U дәрумені жара мен гастриттің алдын алу үшін де қолданылады.
Магний денені тазартуға психологиялық тұрғыдан дайындайтын стресс деңгейін төмендетеді.

Әдіс қол жетімділігімен тартады. Сізге ең көп таралған өнімдер қажет болады. Пайдалану қауіпсіздігіне қатысты, содан кейін қызылшамен пиллинг барлық сау адамдарға қол жетімді.

Әдістің басты артықшылығы денеге кешенді әсер етуінде. Маңызды жүйелер қайта жүктеліп, қатесіз жұмыс істей бастайды.

Холестерин деңгейін төмендетеді.
Асқазан мен ішектің созылмалы аурулары ремиссияға ауысады.
Ескі шлактар жойылады.
Артық тұз бен судан арылу.
Іш қатудан құтылу.
Мораль жақсарады.
Терінің, шаштың, тырнақтың сыртқы түрі айтарлықтай жақсарады.

Қарсы көрсеткіштерге мыналар жатады:

қызылша диетасын тәуелсіз тағайындау;
бүйрек және зәр шығару жүйесінің ауруы;
үнемі төмен қан қысымы (гипотония);
қант диабетінің кез-келген дәрежесі;
аллергияға бейімділік.

Қызылша кез-келген түрде гастрономиялық рахат әкелмейді. Мысалы, шырын тіпті жүрек айнуы мен құсу тудыруы мүмкін... Қатты ыңғайсыздық жағдайында пайдалануды біраз уақытқа немесе толығымен тоқтатқан жөн.

Маңызды! Салаттар, тағамдар және шикі көкөніс сусындарын күніне екі реттен артық жеуге болмайды. Соңғы тамақ ұйқыдан кем дегенде 4 сағат бұрын болуы керек.

Үйде тазарту процедурасын қалай жүргізуге болады?

Кемелер

Тамырлы көкөніс қанайналым жүйесін тазартуда жетекші рөл атқарады. Нашар холестеринді төмендетуге арналған тазартқыш заттар, бұл қауіпті бляшектерді бейтараптандырады. Қызылшаның қан тамырларын тарылту қабілеті бар және бұл қан қысымын тұрақтандырады.

Жоғарыда айтылғандардың салдары - бұл қанмен қамтамасыз етуді жақсарту, демек, ми мен басқа мүшелердің жасушаларына оттегіні уақтылы және толық жеткізу. Қызылшамен қан тамырларын тазарту бас ауруын басады және қартайған деменцияның алдын алу болып табылады.

Тұндырма

Жаңа піскен көкөніс - 1,5 кг.
Қайнаған су - 2л.

Қызылшаны жуыңыз және тазалаңыз.
Орташа сыналарға кесіңіз.
Қайнаған ыстық суға құйыңыз.
Баяу отта тамыр тамырының бөліктерін жұмсақ болғанға дейін жеткізіңіз.
2 сағат талап етіңіз.

2 ас қасық тұтыныңыз. л. күніне 3 рет тамақтанар алдында.

Шырын

Орташа мөлшердегі бір тамыр көкөнісі қажет. Сіз шырын сыққышты пайдаланып пісіруге немесе жаңа піскен қызылшаны үккіште өткізіп, содан кейін дәке арқылы сығуға болады.

Тамақ арасында 100 мл-ден көп емес ішіңіз, 1 рет. Міндетті түрде ішу режимін сақтаңыз. Жаңа сығылған қызылша шырыны ас қорыту жолдарының қабырғаларын тітіркендіреді.

Зәйтүн майы салаты

Орташа мөлшердегі бір тамыр жемісі.
Зәйтүн майы - 1 шай қасық

Көкөністерді жуыңыз және тазалаңыз. Жақсы үккіште үккіште үгітіңіз, май мен аздап тұз қосыңыз. Тіскебасар немесе ерте кешкі ас ретінде күніне 1 реттен артық емес жағыңыз.

Қара өрік қосылған қызылша массасы

Жаңа піскен қызылша - 0,5 кг. (орташа өлшем).
Зәйтүн майы мен дәміне қарай тұз.
Қара өрік - 150 г.

Көкөністі жуыңыз, қайнатыңыз және тазалаңыз.
Үккіштен өткізіңіз.
Қара өрік қатты болса, оған қайнаған су құйыңыз.
Жіңішке жолақтармен кесіп, қызылшамен араластырыңыз.
Мұнай мен тұз қосыңыз.

Негізгі тағамдардың арасында салат ретінде немесе тұтас ұннан жасалған нанмен тамақтаныңыз.

«Тазартатын» тағамдар мен сусындарды қолдану теңдестірілген және дұрыс тамақтанумен және ішу режимін міндетті түрде сақтаумен толықтырылуы керек.

Ішек

Дәл онымен кәсіпқойлар денені тазартуды бастауға кеңес береді.

Квас

Қызылша - 1 кг.
Қара бидай наны - бұл кішкене бөлік.
Қант - 3 шай қасық
Бір шымшым тұз.
Ыстық емес қайнатылған су - 2,5 литр.

Тамырлы көкөністі жуыңыз, қабығын алмаңыз, текшелерге кесіңіз.
Үш литрлік ыдысқа құйыңыз, нан, қант және тұз қосыңыз.
Жылы сумен жабыңыз.
Контейнерді шүберекпен орап, оны 3 күн жарықсыз қалдырыңыз.

Түскі және кешкі ас алдында әрқайсысы 50 г ішуге дайын квас.

Қайнатпа

Үлкен қызылша.
1 л. суық су.

Көкөністерді жуыңыз, орташа кесектерге кесіңіз.
Суды құйыңыз, қайнатыңыз және сұйықтық көлемі үш есеге азайғанша пісіріңіз.
Қызылшаны алыңыз, блендерде ұнтақтаңыз және тағы 15 минут пісіруді жалғастырыңыз.
Өрттен алыңыз, шамамен бір сағат демалыңыз.
Дәптер арқылы сүзіп алыңыз.

Күніне 2 рет, негізгі тамақтанар алдында 50-70 г ішіңіз.

Тұндырма

Шамамен 1,5-2 кг. Жаңа қызылшаны жуыңыз, қабығынан алыңыз, орташа және үлкен текшелерге кесіңіз.
2 литр құйыңыз. қайнаған су, қайнатыңыз, пісірілгенге дейін пісіріңіз.

Сусын 2-2,5 сағат бойы тұндырылғаннан кейін, түскі және кешкі асқа дейін 30-50 мл ішіңіз.

Ішіңіз

Орташа қызылша - 1.
Кішкене сәбіз - 2.
Үлкен алма - 1.

Ингредиенттерді жуыңыз.
Қызылша мен сәбізді тазалаңыз.
Алма өзегі.
Барлығын текшелерге кесіңіз, блендерден немесе шырын сыққыштан өткізіңіз.
Егер сусын тым қаныққан болса, дәміне қарай қайнатылған сумен сұйылтыңыз.

Таңертең, тамақтанар алдында ішкен дұрыс.

Болотов доптары

2 орташа қызылша.
1 ас қасық. бал.

Қызылшаны тазалап, ұсақтап үккіштен өткізіңіз.
Шырын дәке арқылы мұқият сығыңыз.
Тортты балмен араластырып, кішкене шарларға айналдырыңыз (бұршақтың өлшеміндей).
Тоңазытқышта 10 күнге дейін сақтаңыз.

Күніне 3 рет, тамақтанар алдында 4-5 доп жеп қойыңыз.

Анықтама! Қызылша торттары теріс потенциалды шамамен 2 апта сақтайды. Осының арқасында олар асқазан қабырғаларынан ауыр металдарды, бос радикалдар мен канцерогендерді шығарады. Олардың асқазан-ішек жолдарының эпителийін қалпына келтіру мүмкіндігі де бар.

Бауыр

Негізгі проблема - өттің артық бөлігінің кешігуі. Қызылша бауырды осындай кептелістен босатуға қабілетті. және оның дұрыс жұмыс ырғағын орнатыңыз. Тазарту нәтижесі токсиндер мен токсиндерді уақтылы жою болады. Бұл жағдайда жоғарыда аталған рецепттердің барлығы дерлік орындалады. Дегенмен, өте тиімді және жылдам әдіс бар.

Кефирді коктейльмен тазарту

Ұсақ қызылша.
Майдың кез-келген құрамынан 0,5 айран.

Тамыржемісті қайнатыңыз және тазалаңыз.
Текшелермен кесіп, блендерге салыңыз.
Кефирмен құйып, араластырыңыз.

Күні бойы тұтыныңыз. Таза суды міндетті түрде ішіңіз, кем дегенде 2 литр.

Әдісті өте экстремалды деп атауға болады, өйткені тазарту сіз ішетін алғашқы стаканнан кейін пайда болады. Үйден кетудің қажеті жоқ бос күнде өткізген дұрыс. 5 күннен артық пайдаланбаңыз.

Денені қызылшамен тазарту салыстырмалы, кейде тіпті қымбат дәрілердің әсерінен асып түседі. Бұл қаржылық жағдайына қарамастан, барлығына қол жетімді. Ең бастысы - көкөністердің маусымдық ережесін сақтау және жинау жұмыстарын күзде, егін жинаудан кейін жүргізу.

Send