Ересектерде кебулерден және газдан қалай құтылуға болады

Іштің кебуі немесе кебуі - бұл ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмыс істемеуіне байланысты ішекте газдар жиналатын жағымсыз процесс. Әдетте метеоризм «жағымсыз сезімдермен, іштің кебуімен және іштің көлемінің айтарлықтай өсуімен« қатар жүреді ». Сондықтан, үйде кебулер мен газды қалай емдеу керектігін айтайын.

Әрине, кез-келген адам кебулер проблемасымен бетпе-бет келді. Әр адам бұл аурудың қаншалықты қолайсыздықтар әкелетінін жақсы біледі. Ішекте жиналған газдың шамадан тыс көптігі асқазан сезімін тудырады, ал онымен бірге жүретін колик жайлылыққа әсер етеді.

Іштің кебуі сау адамда да пайда болуы мүмкін, бірақ көп жағдайда бұл ас қорыту жүйесінің ауыр ауруларының көрінісі. Бұл туралы сәл кейінірек сөйлесетін боламыз.

• Ішектерге арналған ораза күні. Осы мақсатта өсімдік шайы қосылған пісірілген күріш қолайлы. Ішектеріңіз демалып жатқанда, диетаңызды қарап шығып, соған сәйкес реттеңіз.
• Диета. Ет сүйетіндерге бұзау, тауық және күркетауықты таңдау ұсынылады. Дәнді дақылдардан күріш бірінші орында. Сүттен, фалафельден және гумустан біраз уақыт бас тартқан дұрыс. Газ түзілуін төмендететін тағамдарға шөптер мен дәмдеуіштерді қосыңыз - аскөк, зімбір, аскөк, карамай және кардамон.
• Ісіну көзі. Метеоризмге қандай тағамдар себеп болғанын білу үшін өз сезімдеріңізді ескеріңіз. Тамақтану кезінде дененің нұсқауларын мұқият тыңдаңыз.

Практика көрсеткендей, халықтық емдеу құралдары мен ферменттік препараттар кебулерден арылуға көмектеседі. Егер сіз бактериялардан немесе ас қорыту жүйеңіздегі инфекциядан күдіктенсеңіз, дәрігер антибиотиктерді тағайындайды. Біз бұл туралы төменде егжей-тегжейлі айтатын боламыз, бірақ алдымен аурудың басталу себептерін қарастыруды ұсынамын.

Іштің кебуі және газдың пайда болу себептері

Іштің кебуі - бұл адамдарды жиі мазалайтын жағымсыз ауру. Әдетте бұл мәселе оңай емделеді және дұрыс көзқараспен мәңгіге кетеді. Үйде іштің кебуіне жол бермеу үшін, оның себебі неде екенін білуіңіз керек.

Ересектердегі негізгі себептер

1. Тамақтану кезінде артық ауаның ішекке енуі.
2. Тұрақты стресс.
3. Ішек бұлшықеттерінің жасқа байланысты әлсіреуі.
4. Дұрыс емес тамақтану.
5. Іш жүргізетін дәрілер мен антибиотиктер қабылдау.
6. Кейбір өнімдерге төзбеушілік.
7. Жасанды тағамдық қоспаларды қолдану.
8. Жаман әдеттер.

Талшықтары көп, пайдалы тағамдар көбінесе кебулер мен газдың пайда болу себебі болып табылады. Бұл тағамдарға тұтас дәнді дақылдар, бұршақ, алма, бұршақ, алмұрт, бұршақ, құрма, қырыққабат, қияр жатады. Егер мәселе шешілмесе, бұл белгілі бір аурудан туындауы мүмкін және сіз дәрігерге қаралуыңыз керек.

• Дисбактериоз... Іштің кебуі кезінде патогенді ішек микрофлорасының өсуі жеделдейді, нәтижесінде тамақ өңдеу нормадан асып кетеді. Ішекте шіріген процестердің саны көбейіп, газ түзілуіне әкеледі.
• Ісіктер... Ісік кезінде мәселе жергілікті сипатта болады және ішектің белгілі бір нүктесінде қалыптасады. Ішектің өткізгіштігі төмендейді, бұл кебулерге әкеледі.
• Патология... Қан кету көбінесе қан айналымы проблемаларынан, қатты стресстен немесе ішек қозғалысының бұзылуынан болады.

Жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, біз кебулер мен газдың ыңғайсыздығы мен қолайсыздығы әрдайым газ өндіруді арттыратын өнімдерді қолданудың нәтижесі емес деп тұжырымдаймыз. Ауру көбінесе денеде күрделі мәселелер тудырады. Егер сіз осы белгілерді тапсаңыз, міндетті түрде дәрігерге барып, кеңес алуыңыз керек.

Ісіну мен газды емдеу

Қан кетуді ас қорытуды қалыпқа келтіруге бағытталған қалпына келтіру шараларымен емдейді. Ішекте газдың көп өндірілуі жағымсыз салдарға әкеп соқтыратындықтан, кебулер мен газды емдеу уақтылы басталуы керек.

Адамдар ішектің микрофлорасын қалпына келтіретін фармацевтикалық дәрі-дәрмектерді және дәрілік өсімдіктерді қолданып, өздігінен метеоризммен күреседі. Оң нәтижеге жету үшін жиі тамақтануға деген көзқарасты өзгерту жеткілікті.

Материалдың екінші бөлімі іштің кебуіне қарсы халықтық және медициналық құралдармен күресуге арналған. Ең жылдам әсер дәрі-дәрмектерді дәстүрлі медицина рецептерімен үйлестіре отырып, аралас тәсілмен жүзеге асырылады.

Ересектерде метеоризмді емдеудің халықтық әдістері

Іштің қатуын өздігінен бақылау қауіпсіз және тиімді. Сізге асқазан-ішек жолдары ауруы болмаған кезде халықтық әдістер кебулерге және газға жарамды екенін есте ұстағаныңыз жөн. Әйтпесе, мәселені дәрігердің қатысуымен шешуге тура келеді.

1. Дәріханалық түймедақ. Препаратты дайындау үшін бір стакан қайнаған сумен кептірілген гүлдердің қасықшасын құйып, шамамен бес минут қайнатыңыз. Композицияны талап етіңіз және сүзіңіз. Тамақтанар алдында екі қасық алыңыз.
2. «Аскөк суы»... Екі ас қасық аскөк тұқымын мұқият кесіп, үстіне екі кесе қайнаған су құйыңыз. Жарты сағаттан кейін инфузияны сүзіп, күн сайын сағат сайын жарты стакан қолданыңыз.
3. Каравай... 400 миллилитр қайнаған суы бар ыдысқа төрт ас қасық ұсақталған зәр тұқымын қосып, қақпақ астында кем дегенде екі сағат ұстаңыз, сүзіп, сағатына екі рет 75 мл қолданыңыз.
4. Шөптен жасалған инфузия... Операциядан кейін метеоризммен күресу үшін өте қолайлы. Құлпынай жапырақтарының екі бөлігін ореганоның екі бөлігімен, бірдей мөлшерде тимьянмен және үш бөлік қарақат жапырақтарымен біріктіріңіз. Алынған шикізаттан екі ас қасық екі стакан ыстық сумен құйып, сағаттың үштен бірін күтіп, сүзгіден өткізіп, тамақ алдында жарты стакан ішіңіз.
5. Жалбыз... Жаңа жалбыз жапырақтарын қолыңызбен жыртып, аздап езіп, шайнекке салып, сумен толтырыңыз. Инфузия құйылған кезде шай қайнатыңыз. Сусынның дәмін жақсарту үшін лимон қолданыңыз.
6. Жусан... Жусанды жапырақтары мен тұқымдарымен жақсылап турап, ұнтақтаңыз, қолайлы ыдысқа салыңыз да, үстіне қайнаған су құйыңыз. Алты сағаттан кейін сұйықтықты сүзіп, аш қарынға бірнеше шырын ішіңіз. Сусынның ащылығы балды жұмсартады.
7. Көмір... Грильде теректің бөренесін жағып, оны жалын біртіндеп күйдіретіндей етіп жағыңыз. Көмірді ұсақтап, алынған ұнтақты 1-ден 1-ге дейін аскөк тұқымымен біріктіріңіз. Қайнаған сумен шай қасық ішіңіз.
8. Картоп... Екі орташа картопты үккіштен өткізіп, дәкеге салып, шырынын сығыңыз. Күніне бір рет тамақ алдында шырын ішіңіз. Шырын сыққыш осы дәрі-дәрмекті дайындауды жеңілдетеді.

Егер мұндай халықтық рецептерді дайындаудың мүмкіндігі болмаса, сіз метеоризмге қарсы ақжелкен, аскөк және жасыл шай қолдануға болады. Жаңа піскен жасыл түстер пайда болған газдарды керемет түрде басады, ал жасыл шай ішектің жұмысын қалыпқа келтіреді.

Медициналық құралдар

Ісіну пайда болған кезде, бірден дәрі-дәрмектер мен түрлі фармацевтикалық препараттар туралы ой келеді. Мақаланың осы бөлігінде мен газ қысымын төмендететін және кебулерді төмендететін дәрі-дәрмектерді қарастырамын.

Мен тек танымал және жалпыға қол жетімді нұсқаларды ғана қарастырамын.

• Эспумисан... Препарат эмульсия және капсула түрінде сатылады. Газдардың кетуін тездетеді. Өнім тіпті балаларға арналған.
• Linex... Linex - бұл газдарды жоюға бағытталған дәрі емес, сондықтан олар оны курста қолданады. Препарат ішектің жұмысын жақсартады.
• Smecta... Ұнтақ кебулер мен газды тез тыныштандырады. Кез-келген жастағы адамдарға қолайлы және мүлдем қауіпсіз.
• Mezim Forte. Бұл керемет құралға майлы тамақты ұнататын адамдар қарау керек. Бұл ас қорытуды жақсартады және газдың пайда болуына жол бермейді.
• Хилак форте... Тамшыларды метеоризмді негізгі дәрілермен емдеуде ілеспе агент ретінде қолдану ұсынылады.

Үйде іштің кебуіне қарсы қолдануға өте қолайлы ең жоғары дәрілік заттарды қарастырдық.

Пайдалы кеңестер мен кеңестер

Соңында, ішектің пайда болуын болдырмауға және рецидивтер санын азайтуға көмектесетін бірнеше ұсыныстармен бөлісемін.

1. Тамақтану санын көбейтіп, бөліктерін азайтыңыз. Нәтижесінде ас қорыту жүйесінің жұмысын жеңуі оңай болады. Ең дұрысы, күніне шамамен 5 тамақтану керек. Бұл кезде тамақты жақсылап шайнау арқылы баяу тамақтаныңыз.
2. Сағызды, кәмпитті және сабан арқылы ішуден бас тартыңыз. Бұл көп мөлшерде ауаны жұтуға шақырады, бұл кебулерге әкеледі.
3. Тамақ асығыстықпен, уайыммен және ашумен достық емес. Сіз жайбарақат атмосферада тамақтануыңыз керек. Есіңізде болсын, стресс кезінде тамақтану - бұл түрлі ауруларға тікелей жол.
4. Тіс протездеріңізді үнемі тексеріп отырыңыз. Егер олар бос болса, тамақ ішу кезінде ас қорыту жүйесіне көп ауа енеді.
5. Шылым шегуді тастау. Темекі шегу артық ауаны қабылдауға ықпал етеді.
6. Физикалық белсенділік. Күндізгі белсенді болу ас қорыту жолына газдан арылуға көмектеседі.

Құрметті достар, үйде кебулерге және газбен күрес туралы мақаланы аяқтайтын кез келді. Алынған ақпарат сіздің өміріңізді жайлы етуге көмектеседі деп үміттенемін.

Бейнені қараңыз: Костоправские техники для мануальных терапевтов. Не очень сложные приемы (Маусым 2024).