Бет терісі құрғақ және қабыршақтанған - не істеу керек, себептері, емі

Сәлем, құрметті сәнқойлар мен арулар! Бұл мақалада сіздің бетіңіздегі тері құрғақ және қабыршақтанған болса, не істеу керектігін айтамын. Себептерді, халықтық әдістермен емдеудің тиімді әдістерін және проблеманың алдын-алуды қарастырыңыз.

Бет терісі - адам ағзасындағы ең осал жер. Күн сайын, кез-келген ауа-райында бет әрдайым ашық. Әрине, мұндай жағдайда тері ылғалдың, аяздың, суықтың, желдің және күннің жеткіліксіздігіне үнемі ұшырайды.

Бәрінен бұрын суық мезгілде бет терісі зардап шегеді. Төмен температураның әсерінен терінің жоғарғы қабаты өте жұқа және құрғақ болады. Барлық әйелдер кездесетін бұл өте жағымсыз мәселе қартаю процесін жылдамдатады.

Құрғақтық пен қабыршақтанудың негізгі себебі - майдың және ылғалдың жетіспеушілігі. Көбінесе, бұл кофе ішу және тәтті тағамдармен бірге судың жеткіліксіз мөлшерін пайдалануға әкеледі. Нашар тамақтанудан басқа, витаминдердің жетіспеушілігі, терінің күйіне теріс әсер ететін және аллергиялық реакцияны тудыратын орынсыз косметика проблемаға әкеледі.

Енді әңгіме терінің жай-күйін қалыпқа келтіруге және сау көріністі қалпына келтіруге көмектесетін әдістерге арналады. Маған сеніңіз, қиын ештеңе жоқ, бастысы - тілек.

Құрғақтық пен қабыршақтануға қарсы күресті негізгі себебін анықтап, оны жою арқылы бастау керек. Атап айтқанда, сіз тұтынатын сұйықтық мөлшерін қадағалаңыз, тәттілер мен кофеден бас тартыңыз, рационға талшықтар мен дәрумендерге бай жемістерді, жаңғақтар мен көкөністерді қосыңыз.

Ең дұрысы, дерматологтың тексеруінен өтіңіз. Егер бұл мүмкін болмаса және құрғақтық пен қабыршықтың пайда болу себебі белгісіз болып қалса, халықтық әдістерді қолдану бойынша келесі ұсыныстарды тыңдаңыз.

Үйде сіз оңай крем, тазартқыш, тоник, лосьон немесе маска жасай аласыз. Ол үшін сізге өсімдік майы, табиғи йогурт, қаймақ және кілегей қажет.

• Сүтті дайындау үшін 50 мл кілегейді бірдей мөлшердегі сүтке және екі ас қасық түймедақ гүліне араластырыңыз. Қоспаны су ваннасында шамамен жарты сағат қайнатыңыз. Тоник одан да жеңілдетілген - бір қиярдың шырынын қасық балмен араластырады.
• Крем жасау үшін кокос майының екі бөлігін балдың бір бөлігімен және лимон шырынын бірдей мөлшерімен біріктіріңіз. Өнімді тоңазытқышта жабық контейнерде екі аптадан артық сақтаған жөн.
• Қабыршақтанған және құрғақ теріге арналған маскалар өте көп. Төменде тиімді маскалар жасауға арналған рецептілерді қарастырамын.

Бейне кеңестері

Енді сіздің бетіңіздегі тері құрғақ және қабыршақтанса не істеу керектігі туралы ойыңыз бар. Дайындау техникасы мен сипаттаған құралдар өте қарапайым, бірақ тиімді. Мәселе туындаған кезде сіз жүгіріп, қымбат крем сатып алмауыңыз керек. Бастау үшін төменде келтірілген рецептілерді қолданып, үнемдеңіз және денені косметикада, әсіресе сертификатталмаған немесе жалған заттарда жиі кездесетін химиялық заттардың әсерінен сақтаңыз.

Бет терісінің құрғауының себептері

Майлы бездердің дегидратациясына және майдың жетіспеуіне ықпал ететін көптеген факторлар бар. Егер факторлар тұқым қуалайтын болса, мәселенің шешімі бет күтіміне үнемі және дұрыс қарауға байланысты болады. Егер құрғақтық пен қабыршықтың өзгеруіне немесе түзетілуіне болатын басқа жағдайлар себеп болса, сіз аз күш жұмсап, бет теріңізді ретке келтіруіңіз керек.

Құрғақтық пен қабыршақтанудан туындаған мәселе кенеттен және әртүрлі себептермен пайда болуы мүмкін. Олардың ішінде:

1. Авитаминоз.
2. Тұқымқуалаушылық.
3. Ұзақ уақыт аязға немесе күн сәулесіне ұшырау.
4. Жасқа байланысты өзгерістер жиынтығы.
5. Жүйке жүйесінің бұзылуы және ас қорыту жүйесі аурулары.
6. Май бездерінің жұмысы бұзылған.
7. Косметиканы дұрыс таңдамау және одан әрі пайдалану.
8. Дұрыс күтім.

Көріп отырғаныңыздай, мәселе адамның кінәсінен де, оның әрекеттеріне қарамастан пайда болады. Егер құрғақтық пен қабыршақтану әсер етуі мүмкін фактор болса, жасушалар ішіндегі май мен судың тепе-теңдігін тез қалпына келтіріп, тұрақтандыруға болады. Себептерді жоюмен қатар, сіздің бетіңізді мұқият, сауатты және тиісті күтіммен қамтамасыз етіңіз.

Мәселенің өзектілігі суық мезгілде күшейеді. Қыс - бұл дене үшін өте қиын уақыт. Сырттағы суық ауа терінің күйіне кері әсер етіп қана қоймай, үйдегі құрғақ ауа да әсерін күшейтеді.

Тері үнемі өзіне күтім жасайды. Май бездері қоршаған ортаның әсерінен қорғайтын жағармай шығарады, оны әдемі, серпімді және қалыпты ылғалдандырады. Кейбір жағдайларда терінің өзіндік қорғаныш қасиеттері жеткіліксіз. Сондықтан ол түнгі кремдерді, лосьондарды және басқа құралдарды қолдануға көмектесуі керек.

Үйдегі беттің құрғақ терісін емдеу

Әңгімені жалғастыра отырып, үйдегі бетіндегі құрғақ теріні сывороткалар, гельдер мен кремдер көмегімен емдеуді қарастырыңыз. Осы мақсатта косметика, оның құрамына гиалурон қышқылы әлі де сәйкес келеді.

Құрамында май қышқылдары, фосфолипидтер және керамидтер бар өнімдердің пайдасы зор. Біз бет терісін ғана емес, бүкіл дененің терісін қалыпқа келтіруге көмектесетін қол жетімді және қарапайым препараттар туралы айтып отырмыз.

5 тиімді халық рецептері

1. Сүт компрессі... Қағаз сүлгіні сүтке батырып, проблемалық аймаққа 5 минут бойы жағыңыз. Егер сүт қолыңызда болмаса, айран немесе сарысу пайда болады.
2. Алоэ шырыны... Алое шырынынан құрғақ теріні алып тастаңыз. Мұқият жуылған парақты ұзындығы бойынша кесіп, целлюлозаны абайлап алыңыз. Дәрілік қоспада суланған мақта матасын қолданып, теріні абайлап сүртіңіз. Бұл өлі жасушаларды алып тастайды.
3. Балауыз... Терінің қабыршақтануы мен құрғауы үшін керемет құрал. Су моншасында қасық балауызды және екі ас қасық ланолинді ерітіп, алынған сұйықтыққа қасық алоэ шырыны мен қасық зәйтүн майын қосыңыз, бетіңіздегі құрғақ теріні өніммен сүртіңіз.
4. Күнбағыс қоспағанда, майлар... Бетіңізді зығыр, рапс, раушан, шабдалы немесе өрік майымен сүртіңіз. Қарапайым дәрі-дәрмектер теріңіздің денсаулығына қамқорлық жасайды.
5. ащы тұз... Егер сіз терінің қаттылығын қалпына келтіргіңіз келсе, екі стақан Эпсом тұзымен жылы ваннаға барыңыз. Су процедурасынан кейін өзіңізді сүртіп алмаңыз.

Дұрыс тамақтану

Енді тамақтану туралы бірнеше ұсыныстар. Егер сіздің теріңіз құрғақ және қабыршақтанған болса, күнжіт, зәйтүн, соя және зығыр майларында кездесетін линол қышқылының жетіспеушілігін өтеңіз. Оны салаттарға қосыңыз. Диетаға жаңғақ пен майлы балықты қосыңыз.

Құрғақ терісі бар адамның диетасында «А», «В» және «С» дәрумендері, селен және мырыш болуы керек. Ет, қырыққабат, балық, қарақұмық, көк пияз, қызанақ пен сәбіз, жаңғақ, асқабақ тұқымдары мен ірімшікті үнемі жеп отырыңыз.

Бетіңіздегі құрғақ теріге су, шырындар мен шөп шайын ішіңіз. Диетадан сыра, кофе және сода алып тастаңыз. Тәулігіне 1500 мл су ішу ұсынылады. Таңертеңгілік стақан таза сумен бастаңыз. Бұл қарапайым әдіс метаболизм процестерін бастайды және бір түнде жұмсалған сұйықтық балансын толтырады.

Қорытындылай келе, мен беттің құрғақ терімен күресудің 4 негізгі кеңесін бөліп көрсетемін.

• Күнделікті бір жарым литр су ішіңіз.
• Зығыр майын жеңіз.
• Өсімдік және шикі тағамдарға ерекше назар аударыңыз. Бұл шикі тағамдық диета емес. Мұндай өнімдердің үлесі диетаның шамамен 40% құрауы керек.
• Теріңізді дұрыс өнімдермен өңдеңіз.

Бейне нұсқаулары

Егер құрғақ тері бірнеше апта ішінде аталған құралдарды қолданумен қарқынды терапия жоғалып кетпесе, эндокринологқа барыңыз. Мәселенің себебі Қалқанша безінің гормондарының жетіспеушілігі болуы мүмкін.

Үйдегі ылғалдандыратын маскалар

Құрғақ теріге байланысты проблема бездердің белсенділігінің төмендеуін көрсетеді. Сондықтан олар шығаратын май оңтайлы қорғаныс қабатын қалыптастыру үшін жеткіліксіз. Сондықтан ылғалдандыратын ингредиенттердің көп мөлшеріне негізделген маскаларды қолдану ұсынылады.

Маска алдында міндетті түрде бетті компрессормен, тоникпен немесе гельмен тазартыңыз. Ең бастысы - масканы таза теріге жағу.

11 дәлелденген маска рецептері

1. Майлар... Өсімдік майын аздап қыздырыңыз, оған мақта тампонын сіңіріп, құрғақ теріге сағаттың үштен біріне жағыңыз. Маска қалдықтарын дымқыл мақтамен алып тастаңыз. Процедура аяқталғаннан кейін, суық және дымқыл сүлгімен бетіңізді құрғатыңыз.
2. Өрік... Таза майлықты өрік шырынын сулап, бетіңізге қойыңыз. Бұған дейін теріні лосьонмен немесе қаймақпен сүртіңіз. Үй маскасын алу үшін кәдімгі мақта шарикін пайдаланыңыз. Мен процедураны аптасына үш рет өткізуге кеңес беремін. Егер бетіңізде безеулер болса, масканы қолданбаңыз.
3. Жүгері гүлдері... Жүгері гүлдерінің қасықшасын аз мөлшерде су құйып, аздап қайнатыңыз. Салқындағаннан кейін сорпаға аздап лимон шырыны мен қара бидай ұнын қосыңыз. Қолданғаннан кейін сағаттың үштен бір бөлігі жылы сумен шайыңыз.
4. Таңқурай... Жүз грамм жидектерден шырынды сығып, мұқият сүзіп алыңыз. Таңқурай шырынын екі ас қасық сүтке қосып, дәкеді сұйықтыққа дымқылдап, бетке жағыңыз.
5. Қарбыз... Дәкенің кішкене бөлігін қарбыз шырынын сіңіріп, бетке жағыңыз. 20 минуттан кейін матаны абайлап алыңыз, бетіңізді жуыңыз және нәрлендіретін креммен емдеңіз.
6. Асқабақ... Үгітілген цуккиниді мәселеге дейін қолданылатын дәкеге салыңыз. Бұл маска теріні тазартуға және ылғалдандыруға көмектеседі, тоник әсері керемет және қартаю дақтарын кетіреді.
7. Банан... Піскен бананды езіп, қасық сүтпен араластырыңыз. Алынған қоспамен теріні жабыңыз. Масканы кетіру үшін қыздырылған сумен суланған мақта матасын қолданыңыз.
8. Сент-Джон сусласы... Бір қасық суды сол көлемдегі зәйтүн майымен, ондаған тамшы Е дәрумені мен жарты қасық Сент-Джон сусынын қосыңыз. Мұқият араластырғаннан кейін қоспаны құрғақ терінің бетіне жағып, 15 минуттан кейін шайыңыз.
9. Грейпфрут... Бір қасық өсімдік майын қасық грейпфрут шырынынан шайқаңыз, қасық қаймақпен араластырыңыз да, ақырын бетке жағыңыз. Үй маскасы қабыршақтанған және ылғалданған теріге сапалы күтім жасау үшін өте қолайлы.
10. Қайың жапырақтары... Бір қасық шикізатты қайнаған сумен бумен пісіріп, екі сағатқа қалдырыңыз. Инфузияны қасық сары маймен немесе тұрақты тері кремімен араластырыңыз. Мақта талшығымен теріңізге жағыңыз.
11. Жүзімдер... Таза дәкенің бір бөлігін жүзім шырынын сіңіріп, бетіңізге жағыңыз. Осы қарапайым маска арқылы сіз теріңізді барқыттай, сергек және серпімді қалдырасыз.

Бейне рецептер

Егер сізде құрғақ тері болса, үй маскалары мәселені шешеді. Менің ойымша, сіз маскалардың тізімделген нұсқаларын жасаудың мүмкіндігінше қарапайым екендігіне көз жеткізе алдыңыз, бірақ олар әсірелеу мүмкін емес, әсіресе косметикалық мұзбен үйлескенде.

Құрғақ және қабыршақталған теріні қалай күтуге болады

Ертегінің соңғы бөлімі қабыршақтанған және құрғақ теріні күту ережелеріне арналған. Кейде сұлулық қабыршақ қабығымен немесе көздің астында шығып тұрған «қарғаның аяғымен» жабылған бетке оянуға мәжбүр болады. Бұл дұрыс емес. Егер сізде құрғақ тері болса, дәйекті күтім сәттіліктің жалғыз кепілі екенін түсінуге тырысыңыз.

1. Тек кешке жуу керек. Таңертең процедураны жасай отырып, түнде бездер шығаратын майды жуыңыз. Нәтижесінде тері сыртқы әсерлерден қорғайтын қорғаныш тосқауылынан айырылады.
2. Жуу үшін бөлме температурасында суды қолданыңыз. Жылы душ қабылдаған жөн. Ыстық судан аулақ болу керек.
3. Ағын су туралы ұмытыңыз. Тұндырылған, қайнағаннан кейін немесе салқындатылған сумен жуылған жақсы.
4. Сабынсыз жуыңыз, көбік немесе ылғалдандыратын гель қолданыңыз. Жуғаннан кейін бетіңізді сүлгімен сүртпеңіз, бірақ ылғалды аздап шайыңыз.
5. Құрғақ тері күтімі мұқият таңдалған құралдарды пайдалануды қамтиды. Өнімдер бірдей аттас сериядан болуы керек. «Ылғалдандыру» белгісі болуы керек.
6. Қаражат сатып алмас бұрын композицияны міндетті түрде зерттеп алыңыз. Құрамында алкоголь бар өнімдерден бас тартыңыз, себебі ол теріні қатты құрғатады. Лосьондар мен маскалар дайындау кезінде міндетті түрде осы фактіні ескеріңіз.
7. Сәндік косметиканы сауатты және абайлап қолданыңыз. Қорғаныс сүзгілері бар ұнтақты немесе бетіңізге ылғалдандыратын әсері бар тоналды крем жағуға болады.
8. Ұйықтар алдында міндетті түрде бетіңіздегі макияжды кетіріңіз. Осы мақсатта арнайы құралдар, соның ішінде косметикалық сүт беріледі.
9. Ішу режимін түзетіңіз. Егер сіздің теріңіз өте құрғақ болса, мүмкіндігінше көп су ішіңіз. Күнделікті мөлшерлеме екі литрге дейін болуы керек.
10. Дұрыс тамақтану - бұл сәттіліктің кепілі. Дәмдеуіштер мен өткір тағамдарды, алкогольдік сусындар мен сода мүмкіндігінше аз мөлшерде қолданған жөн. Мұның бәрі диуретикалық әсерге ие және терінің күйін нашарлататын ылғалды буландырады.
11. Алты ай сайын мультивитаминдер курсын ішіңіз. Егер бет қабыршақ қабығымен жабылған болса, балық майында көп болатын «А» және «Е» дәрумендеріне ерекше назар аударыңыз.
12. Сіз үнемі болатын бөлмеде ауа таза және ылғалды болуы керек. Әрдайым жұмыс орнын немесе пәтерді желдетіңіз немесе дымқылдатқышты қолданыңыз.
13. Мамандар терісі құрғақ әйелдерге саунаға немесе бассейнге баруға кеңес бермейді. Терлеумен жүретін спортпен шұғылданған жөн емес.
14. Бассейнде немесе табиғи тоғанда су процедураларын жасамас бұрын, бетіңізді майлы кілегей қабатымен жабыңыз.
15. Теріні ұзақ уақыт төмен температурада немесе күн сәулесінде ұстамаңыз. Егер сіз мұны болдырмасаңыз, қорғаныш кремі көмекке келеді.
16. Егер сіз теріңізді ылғалдандырғыңыз келсе, темекіні тастауыңыз керек.

Менің ойымша, қазір сізде толық сурет бар және егер сіздің теріңіз құрғақ және қабыршақтанса, не істеу керек екені белгілі. Мен бөліскен әдістер, әдістер, рецепттер мен ұсыныстар өте қарапайым және қол жетімді. Егер сіз нәтижеге ұмтылсаңыз, олармен күресуді ұмытпаңыз.

Егер мәселенің мәні әлдеқайда тереңірек болса немесе проблема елеусіз қалдырылса, ұялу туралы ұмытып, дәрігерден көмек сұраңыз. Ол емтихан өткізіп, емдеудің оңтайлы курсын тағайындайды.

Бейнені қараңыз: Әжімге қарсы Екі түрлі типке маскалар, Бетти агартады, тонус береди. Крахмалдан. (Мамыр 2024).