Ақылды қалай алуға болады - жаттығулар және қадамдық нұсқаулар
Сәлеметсіздер ме құрметті оқырмандар! Бүгінгі мақалада мен сізге қалай ақылды болуға болатынын көрсетемін. Көпшілік бұл сұраққа жауап іздейтініне сенімдімін.
Туа біткен таланты бар адамдар ақылды болады деп саналады. Ақымақ болып туылған адамды түзету мүмкін емес екен. Бұл аңыз. Миды өмір бойы жаттықтыруға және жақсартуға болады, егер қаласаңыз, жасына, табысына және әлеуметтік жағдайына қарамастан, бәрі ақылды болады.
Қадамдық іс-қимыл жоспары
Мен сізге ақылды болуға көмектесетін пайдалы кеңестер мен қадамдық нұсқаулар жинағымен бөлісемін. Осы ақпаратпен қаруланған және білімнің бір бөлігін алғаннан кейін сіз мақсатыңызға жақындай түсесіз.
- Миыңызды жаттықтырыңыз... Бұл тіпті ақылды адамдарға қатысты. Әйтпесе, сіз ақыл-ой қабілеттеріңізді жоғалтасыз. Сіздің ойлау процестеріңізді үнемі белсендіріп отырыңыз. Миды жаттықтыру үшін көптеген әдістер жасалды: кітап оқу, мәселелерді шешу. Жақсартудың инновациялық жолдарына келетін болсақ, олар есте сақтау және ойлау функцияларын жаттықтыруға бағытталған.
- Күнделік жазыңыз... Стратегиялық мақсатқа жетудің қадамдық жоспарын жазып, қанша кітап оқуды жоспарлап отырғаныңызды көрсетіңіз және белгілі бір кезеңде мәселелерді шешіңіз. Бұл сіздің жетістіктеріңізді бақылайды.
- Оқыңыз... Мен көбірек оқуға кеңес беремін, өйткені кітап оқу миды дамытады. Оқыған кезде адам ойланады. Пайдалы бейнелерді көріңіз, тек миды белсендіру үшін олар әлсіз.
- Өзіңіз шешім қабылдаңыз... Мұны жасайтын адамдар шешім қабылдаудан бұрын көп ойланады. Жауапкершілікті басқа біреудің мойнына ауыстырсаңыз, сіз ақылды бола алмайсыз.
- Ақылды адамдармен сөйлесу... Әйтпесе, айналаңыздағы адамдар сіздің ақылдылығыңызға таңданыс білдіретін болады. Бұл өзін-өзі бағалауды арттырады және эгоды қанағаттандырады. Есіңізде болсын, білім алу мүмкіндігінің жоқтығы деградацияға әкеледі. Ақылды адамдармен сөйлесу өзін-өзі бағалауға кері әсер етеді, бірақ бұл ақылды болудың тиімді әдісі.
- Әлемді зерттеп, көкжиегіңізді кеңейтіңіз... Егер сіз үйде отырсаңыз, энциклопедия оқып, білім беретін фильмдер көрсеңіз, бұл нәтиже бермейді. Көптеген адамдар ақылды адамды гермит деп санайды. Бұл адасушылық. Жаңа орындарға барыңыз, егер қаржы рұқсат етсе, белсенді түрде саяхаттаңыз.
- Қораптың сыртында әрекет етіңіз... Қалыптасқан әрекеттер мидың дамуына кедергі келтіреді, ал стандартты емес шешімдерді ойластыру және қолдану бұған ықпал етеді. Тек белсенді импровизация өмірге жаңа түстер әкеледі.
- Өзіңізге қиын сұрақтар қойыңыз... Жауап іздеу үшін көп уақыт алыңыз. Сонымен бірге мен білім мен өмірлік тәжірибені қолдануды ұсынамын. Бұл миды белсенді жұмыс істеуге мәжбүр етеді. Қызығушылықты үнемі қолдау ешкімге зиян тигізбеді.
- Күнделікті режимді сақтаңыз... Мүмкін бұл кеңес күлкілі болып көрінуі мүмкін, бірақ мен оны ескергенді жөн көремін. Зиянды тамақтану ұйқысыздықпен, темекімен және алкогольмен бірге мидың дұрыс жұмыс істеуіне жол бермейді. Сондықтан пайдалы тамақтану, темекі шегуден бас тарту және алкогольден бас тарту өте маңызды. Ұйықтауға, жаттығуға, серуендеуге, құрамында В дәрумендері бар тағамдарды қабылдауға назар аударыңыз: жаңғақтар, балық және көкөністер қосылған бауыр.
- Рухани өзін-өзі дамытуды ескермеңіз... Рухани даму әдістері мидың жаңа көкжиектері мен қабілеттерін ашады. Ойыңызды мазасыздық пен жағымсыз ойлардан тазарту үшін ой жүгіртіңіз.
Мен интеллекттің жақсартылғандығына көз жеткізуді ұмытып кеттім. Бұл IQ тестіне көмектеседі, мен оны мезгіл-мезгіл тапсыруға кеңес беремін. Өзіңмен үнемі жұмыс істеу жағдайында кейінгі тестілердің нәтижелері артады. Бұл сіздің ақылды болып, дұрыс бағытта келе жатқаныңыздың дәлелі.
Бейне кеңестері
Қалай ақылды және ақылды болуға болады
Адамдар даналық жасына қарай келеді деп сеніп, кеңес алу үшін беделді адамдар мен қарт адамдарға жүгінеді. Ешкім өзі ақылды әрі ақылды болуды ойламайды. Бұл тіпті жас кезінде де шындық.
Ақыл мен даналық әр түрлі ұғымдар. Ақылды адамдардың бәрі бірдей ақылды емес және керісінше. Жер шарындағы кез-келген адам бақыт табуға тырысады. Кейбіреулер мұны ақылды адамдар ғана жасай алады деген пікірде.
- Қызық адамдар ақылды бола бастайды және бұл шындық. Сондықтан кітап оқуға, ақылды адамдармен сөйлесуге, дағдылар мен білімдерді кеңейтуге ұмтылуға кеңес беріледі. Алайда, бұл даналыққа жол ашпайтынын ұмытпаңыз.
- Адам билік пен байлыққа ұмтылады. Ақылды бола отырып, сіз мансап құрып, керемет табыс таба аласыз. Байлардың балаларына білім беруі ғажап емес.
- Ақылды адам данышпаннан білімінің көлемімен ерекшеленеді, бұл әлдеқайда көп. Сонымен қатар, данышпандар арасында бақытты адамдар көбірек, өйткені олар өмірде не нәрсеге назар аудару керектігін біледі.
- Егер сіз айырмашылықты түсінсеңіз, сіз ақпарат көздеріне ұқыпты қарайтын боласыз. Бұл сізге өмірде пайдалы болатын қажетті дағдылар мен білімдерді алуға көмектеседі. Білімнің жетіспеуі бақытсыздыққа апаратын жол екенін ұмытпаңыз.
- Естіп, көргендеріңе талдау жасаңдар. Сонымен бірге ақпаратты қатаң сынға ұшыратыңыз, өйткені объективті бағалау сізге ақылды болуға мүмкіндік береді.
- Даналар әркім бақытқа ұмтылатынын біледі. Бірақ, мақсатқа жету үшін әркімнің өзіндік тәсілі бар. Сондықтан бақытты өмір сүру үшін не қажет екенін түсінуге мүмкіндік беретін терең ойлаңыз.
- Миға жаттығулар жақсы ақыл-ойды қалыптастыруға көмектеседі. Сондықтан оны сау күйде ұстаңыз, бұл дұрыс тамақтану, жаттығу және ашық ауада демалу. Біліктілікті арттыру үшін оларды үнемі жетілдіріп отырыңыз. Мысалы, сіз бұлшық еттеріңізді соратын болсаңыз, уақыт өте келе олардың массивтелгенін және қатайғанын байқайсыз. Бұл миға да қатысты. Егер сіз кез-келген салада ақылды болуға тырыссаңыз, оны тек жасаңыз.
- Ақыл-оймен айналысатын адамдар үшін мен жаттығуды ұсынамын. Жаттығу ойды тазартады және босаңсытады, миды оттегімен қанықтырады. Жаттығу метаболизмді күшейтеді, бұл мидың токсиндерден тазару жылдамдығын арттырады. Ол қоректік заттарды көбірек алады.
- Тамақтану - дененің сау болуының кепілі. Витаминдер мен қоректік заттарды көбірек қосу үшін диетаңызды қайта қарастырыңыз. Жемістерді, көкөністерді және шөптерді жеңіз.
- Егер сіз диета ұстасаңыз, миды тамақтандыратын глюкозаның көзі болып табылатын көмірсулардан толық бас тартпаңыз. Дене бойындағы энергияның шамамен жиырма пайызы миға кететіні назар аудартады.
- Жақсы ұйықтаңыз. Жақсы демалу үшін ересек адамға 8 сағат қажет. Мен қалыпты әл-ауқат пен қалпына келтіру үшін ұйықтауды қажет мөлшерде ұсынамын.
Егер сіз мақсатқа қарай жылжи бастасаңыз, тозу үшін жұмыс жақсылыққа апармайтынын ұмытпаңыз. Нәтижесінде интеллект жетілдірілмейді, бірақ ақыл-ой қабілеті төмендейді. Әдейі, мұқият және қалыпты шектерде әрекет етіңіз.
Бейне жолдары
Ақылды болу үшін қандай кітаптар оқу керек
Мен мақаланың соңғы бөлігін үйдегі кітаптар арқылы зияткерлік қабілеттерін арттыруға арнаймын. Адамдар ақпарат алу үшін оқиды. Бұл таңқаларлық емес, өйткені ол ақылдылықты арттырып, өмірді жақсартады. Көптеген кітаптар бар, бұл оқуға уақыт бөлуді қиындатады.
Тәжірибе көрсеткендей, кейбіреулер оқуды ойын-сауық үшін пайдаланады, ал басқалары пайда табуға тырысады. Кітапты оқу ұзақ уақытты алады, ал бір ай ішінде ол ұмытып кетеді. Интеллектуалды қабілеттерді арттыру үшін кітаптарды оқуға келетін болсақ, бұл өмір бойы марапатталатын жұмыс түрі. Кітаптарыңызды ақылмен таңдаңыз.
Жаңарып отыру үшін әр адам жаңалықтарды оқуы керек. Алайда жаңалықтар интеллектуалды мүмкіндіктерді кеңейтпейді және тез ескіреді. Сізді ақылды ететін кітаптарды толығырақ қарастырайық.
- Ғылыми әдебиеттерге ерекше назар аударыңыз. Егер сіз оны тек күрделі терминдермен томдармен ұсынылған деп ойласаңыз, онда сіз қателесесіз. Бұл бөлімде әлемді қалыпты түсінуге ықпал ететін кітаптар бар. Олар адамдар туралы және қоғам туралы айтады.
- Мұндай кітаптардың қасиеті - білуге деген құштарлығын оятып, білімге деген құштарлығын ояту. Ғылыми әдебиеттер көмегімен интуицияны дамытып, дүниеге қызығушылық пен жеке қабілеттерді белсендіруге болады.
- Аналитикалық ойлауға негізделген философияны ескермеңіз. Мамандар философияны адам өмірі туралы ғылым деп атайды. Бұл санатқа діни шығармалар жатады. Құран немесе Інжіл сияқты кітаптар адамдарды жақсы және мағыналы өмір сүруге шақырады.
- Философия танымалдылықтан айырылып, технологиялар мен технологияларға позициялар береді. Есіңізде болсын, біз машиналар емес, адамдар әлемінде өмір сүреміз. Көптеген адамдар философияның көмегімен тілектер мен қажеттіліктерді анықтайды, идеяларды жүзеге асыруға мүмкіндік беретін білім алады.
- Байсалды фантастика үшін көпшілік оны ойдан шығарылған оқиғалар жинағы деп санайды. Бұл пікірді тек қиялсыз жеке адамдар ұстайды. Тамаша роман бізді жаңа әлемге жібере алады және басқа шындықпен таныстырады. Классикалық шығармалардың негізі тарих болғандықтан, философия мен психологиямен бірге көркем әдебиет сананың кеңеюіне ықпал етеді.
- Әдеби тілде оқи отырып, ойлау, жазу және сөйлеудегі дәлдігіңді арттыр. Егер сіз шетелдік әдебиеттерді түпнұсқада оқысаңыз, бұл интеллекттің жақсаруына және ағылшын тілінің дамуына ықпал етеді.
- Тарих қызықсыз болып саналады, өйткені ол фактілерді, атаулар мен даталарды зерттеуді көздейтін мектеп курсымен байланысты. Сонымен қатар, тарих - бұл өркениеттің қалыптасуына ықпал еткен керемет идеялар мен қызықты оқиғалардың жиынтығы. Өткенмен жақын танысу қазіргі уақытты түсінуге мүмкіндік береді. Әрине, тарих болашақты болжай алмайды, бірақ ол оқиғалар туралы түсінікті жақсартуға көмектеседі және өмірді саналы етеді.
- Тіпті ақылдылықты өлең арқылы арттыруға болады. Поэзия - қыздарды бағындыруға бағытталған жеңіл жанр. Бірақ, осылай ойлайтын адамдар сөздердің құпия мағынасын түсіну мүмкіндігінен айырады. Жақсы поэзия - бұл мағына, музыка, махаббат пен сұлулықтың үйлесімі. Оның арқасында қазіргі әлем жағдайында біз адамзаттың алғашқы шедеврлеріне қол жеткіздік. Шешендікті дамытып, тіл байлығыңызды шыңдау үшін поэзияны қолданыңыз.
Үйде ақылдылықты арттыруда жанр емес, кітап басты рөл атқарады. Автордың қандай шығармаларына басымдық беру керек - өз еркіңіз. Интернет пайда болғаннан кейін кітап таңдау оңайға түсті. Тақырыптық сайтты қарап, оның қысқаша мазмұнын оқып шығу жеткілікті. Егер бұл қызықсыз болып шықса, сатып алмаңыз.
Жаңа идеяларды жүзеге асыру және интеллектіңізді жақсарту үшін оқығанда бәрін ойлаңыз. Оқудың мақсаты өзін-өзі жетілдіру болуы керек.
Көпшілік үшін оқу - хобби. Мүмкін, бұл ғылыми қызметте жетістікке жетуге мүмкіндік бермейді, бірақ өзін-өзі жетілдіруге және дамытуға ықпал етеді. Өмір бізден ақылды, ақылды және айлакер болуды талап етеді.
Мен өзіммен жұмыс істеуді тоқтататын адамдарға таң қаламын. Мен сізге теледидардан үнемі білім беру бағдарламаларын оқып, көруге кеңес беремін, өйткені бұл өмірді қызықты етеді.
Жақсы оқыған адам әрқашан өзін лайықты ұстайды. Олар оған әзілдессе де, ол кітаптардан үйренген кішігірім, бірақ «тікенді» ескертуін айтып, бас тартады. Оқыңыз және жақсартыңыз. Іске сәт!