Жазда арзан және қалай демалуға болады

Send

Сәлеметсіздер ме құрметті оқырмандар! Мақалада біз жазда өзенде, орманда немесе тауда демалуға болатын қызықты тақырыпты қарастырамыз. Жаз маусымы басталғанда, сіз күнделікті жұмыс туралы бір сәтке ұмытып, отбасыңызбен қайда арзан демалыс болатынын ойлауға болады.

Әркімнің өз талғамы мен талғамы бар, сондықтан әркім өзінше демалады. Мақалада мен шетелде немесе теңіз жағасында демалуды қарастырмаймын, тек ең қол жетімді және арзан нұсқаларды қарастырамын.

Жазда демалу үшін төлқұжат беріп, елден кету немесе теңіз жағалауына бару қажет емес. Қала маңынан өзенді, көркем тауларды немесе таза ауамен толтырылған орманды табасыз. Бұл орындардың кез-келгені демалыс жағдайында үлкен мүмкіндіктер ұсынады және арзан.

Релаксацияға кезең-кезеңмен дайындық

Демалыс - бұл қоршаған ортаны өзгерту мүмкіндігі. Егер сіз қалада тұрсаңыз, демалысыңызды көлік кептелісі, ыстық асфальт және қаладағы қарбалас туралы бір сәтке ұмытып кетуге көмектесетін жерде өткізіңіз. Автобустың ірі қалаларды аралауының орнына тыныш жерге барыңыз.
Егер сіз алыс сапарға баратын болсаңыз, алдын ала билеттер сатып алыңыз, ақша мен құжаттарды дайындаңыз. Тәжірибе көрсеткендей, эйфория демалыстың алдында пайда болады, бұл ой жинауға мүмкіндік бермейді.
Демалысқа кетерде есіктер мен терезелерді жауып, крандарды жауып, электр құрылғыларын ажыратыңыз. Кір жуғыш машинада және тоңазытқышта есіктерді ашыңыз, әйтпесе жабдықта жағымсыз иіс пайда болады.
Егер сіз елдің алыс бұрыштарының бірінде демалуды жоспарласаңыз, жаңа жағдайларға бейімделуге көмектесетін дәрі-дәрмектерді алдын-ала пайдаланыңыз. Лимонграсс немесе женьшень тұнбасы сізге суға, тағамға және жаңа уақыт белдеуіне бейімделуге көмектеседі. Демалыста емес, демалыстан бір ай бұрын қаражат алыңыз.
Егер сіз жазғы демалысты өркениеттен алшақтатуды жоспарламасаңыз, рюкзакта жаяу серуендеудің ұсақ-түйектері бар екеніне көз жеткізіңіз, бұл сіздің табиғатта болуыңызға қолайлы болады. Сөмкеңізге термос, шай, сіріңке, плащ және басқа заттарды салыңыз.
Алғашқы медициналық қобдишаңызды алып келуді ұмытпаңыз. Антипиретикалық және ауырсынуды басатын дәрілерді, күйік пен ас қорытуға қарсы дәрі-дәрмектерді қосыңыз. Патч пен дезинфекциялаушы зат әкеліңіз. Мүмкін сізге бұл жинақ қажет болмауы мүмкін, бірақ мүмкін болған жағдайда оны өзіңізде сақтауға кеңес беремін.

Енді мен жазғы демалыстың бірнеше нұсқасын қарастырып, артықшылықтары туралы сөйлесемін. Менің ойымша, кеңестердің көмегімен сіз отбасы мүшелерінің талғамы мен талғамына сай келетін жазғы демалыстың ең жақсы нұсқасын оңай таңдай аласыз.

Өзен жағасында жазда қалай демалуға болады

Жаздың келуімен адамдар күнделікті күйбең тіршіліктен арылып, денені қуатпен толтыруға тырысып, заттарын жинап, алыс жерлерге демалуға кетеді. Қалааралық демалыс қымбат. Алайда, сіз отбасыңызбен әдемі су қоймасының жағасына барып, шатырлы қаланы орнатып, көңіл көтерсеңіз, жазғы демалысыңыз ұзағырақ әрі қол жетімді болуы мүмкін.

Өзеннің жағасында таңды тосып, таңғы салқынмен тыныстап, құстардың сайрағанынан және жапырақтардың сыбдырынан ләззат алғаныңызды білмеймін. Егер олай болмаса, мен сіздің өміріңіздің маңызды бөлігін жіберіп алдыңыз деп айтамын. Өзеннің жағасында демалу - бұл ойлылықтың, жігер мен бақыттың өмірлік коктейлі. Осы орындардың біріне барғаныңызда жаныңызды адам айтқысыз сезімге толтырыңыз, ал салқын әрі таза су денсаулыққа көптеген рахат әкеледі.

Күні бойы аспан күнмен, сумен және құммен бірге жұқпалы энергиямен қамтамасыз етіледі. Бірнеше күн өтеді, ал көңілді жастар өмірден жалыққан адамдардан қалады. Сыртта жел болса да, жаңбыр жауып тұрса да, сіз әрқашан бірдеңе таба аласыз. Гүлдердің хош иістерін ес-түссіздікке жеткізетін шексіз гүлденетін өрістермен серуендеңіз.

Күннің батуы қандай керемет көрініс. Өзен бұл оқиғаны ғаламның ғажайыбына айналдырады. Сонымен бірге қоршаған заттар күн сайын жаңа пішіндерге ие болады. Өзен жағасында демалу - бұл отбасы, достар тобы немесе ғашық жұп үшін жазғы демалыстың нұсқасы.

Жазда өзен жағасында демалудың пайдасы

Ұмытылмас балық аулау саяхаты... Көркем өзен жағасында мөңке балықтарын аулау қаншалықты жағымды эмоциялар әкелетінін елестету қиын. Толқу, көптен күткен шағуды күту, үлкен балықпен күресу. Нәтижесінде сіз керемет көңіл-күйге ие болып, жан тыныштығын табасыз. Хош иісті құлақ кешкі дастарқанның сәніне айналады.
Таза ауа тәбетті тудырады... Жазғы демалыс жоғары калориялы тағамдарсыз аяқталмайды. Бақытымызға орай, кез-келген уақытта барбекю пісіруге немесе көмірге балық пісіруге болады. Ең бастысы - мангал мен шашлыктар жиынтығын алу. Табиғатта отынмен проблемалар жоқ.
От жанындағы отбасылық жиындар... Отқа шұжық пісіру арқылы демалуды әртараптандырыңыз, ол жаңа піскен нан мен кетчуптың бір бөлігімен бірге балалық шақты еске түсіреді және үлкен қуаныш әкеледі.
Балалы отбасыларға қолайлы демалыс... Күндізгі уақытта балалар таза ауада жүгіре алады, шомылады, күнге күйеді және құм бекіністер салады. Бұл психикалық және физикалық дамуға ықпал етеді.
Балаларды тамақ ішуге көндірудің қажеті жоқ... Әсердің тағы бір бөлігін алғысы келетін балалар ұсынылған тағамды бірнеше минут ішінде сіңіреді. Кез-келген жағдайда, дәмді нәрсе алыңыз, әртүрлілік зиян тигізбейді.
Экстремалды мүмкіндіктер... Біз су астындағы балық аулау, аралдарды аралап көру, өзеннің арғы бетіне жүзу және т.б.

Өзен бойында сіз үйге жақын жерде ұмытылмас демалысты өткізе аласыз. Бұл өте жақсы, өйткені бұл сізге ақша үнемдеуге және демалысты ұзартуға көмектеседі, өйткені ұзақ сапарға уақытты жоғалтпау керек.

Орманда демалысты қалай жоспарлауға болады

Қала тұрғындары демалыстарын табиғатта өткізеді, мұнда пайдаланылған газдардың орнына таза және таза ауа шығады, күмәнді құрамы бар бұлтты сұйықтық таза суға ауыстырылады. Мұндай орындардың тізімі кең, жетекші орындардың бірін орман алады.

Мен бұл мәселені қарастыруға бекер емеспін, өйткені адам қолы тимеген жерлер көптеген қауіптерге толы. Демалыңызды өткізу үшін тек жағымды эмоциялар мен ұмытылмас әсер қалдырыңыз, ұсыныстарды ескеріңіз.

Егер сіз орманда демалатын болсаңыз, онда адамдар бұрын демалатын лагерьге арналған орынды таңдаңыз. Орман романтикасын қууға болмайды және далаға бармаңыз, әйтпесе көптен күткен демалыс апатқа ұшырауы мүмкін: батпақта адасыңыз немесе адасыңыз.
Әрбір қала тұрғыны орманшы немесе саңырауқұлақ аулау немесе жинау үшін үнемі орманға баратын ауыл тұрғыны емес. Вудланд - бұл бұлшықеттермен ойнайтын және батылдық көрсететін орын емес. Керемет демалуды қамтамасыз ететін орманды сауықтыру орталығына барған дұрыс.
Орман - бұл еліктер, аюлар және басқа жануарлардың мекені, бірақ мен олардан емес, масалардан қорқуға кеңес беремін. Қалада сіз оларды сирек кездестіресіз, бірақ табиғатта олар көптеген қолайсыздықтар әкеледі. Сондықтан демалысқа дұрыс киіммен шығыңыз.
Сәнді джинсы мен ақылды көйлектерді біраз уақыт ұмытыңыз. Орманға ұзын жеңдер мен капюшоны бар киімдер, төмен қарай жіңішкерген шалбар сәйкес келеді. Аяқ киімнің күтімі сізге зиян тигізбейді.
Егер сіз сазды-батпақты жерлерге жақын жерде жабдықталған орынды таңдаған болсаңыз, аралықтар мен масалардың көптігін қайтаратын арнайы затты ертіп келіңіз. Масалардың шағуына реакцияны төмендететін және тез жазылуға ықпал ететін өнімді сатып алыңыз.
Орманда болған кезде қауіпсіздікті ұмытпаңыз. Тек қопаның ішіне кірмеңіз. Егер сіз үлкен компаниямен орманды зерттемек болсаңыз да, сіздің араңызда жануарлардың іздерін түсінетін және жер бедерінде жүретін адам болуы керек.
Орманда демалу қызықты болуы мүмкін. Саңырауқұлақтар мен жидектерді жинаңыз, ландшафттарды кәсіби түрде суретке түсіріңіз, жабайы бал іздеңіз.
Өрт шықпай орманда демалу ойға келмейді. Ағаштар мен орман өсімдіктерінен алыс от жағыңыз, әйтпесе өрт басталады. От жағу үшін ағаштарды кесудің қажеті жоқ, өйткені орманда құрғақ қылшық ағаш көп.
Пикниктен кейін міндетті түрде өзіңізді жинап алыңыз. Бөтелкелер мен қоқыстарды жақын маңдағы су айдындарына тастамаңыз. Барлық қалдықтарды өзіңізбен бірге алып, қоқыс жәшігіне тастаңыз. Нәтижесінде із қалдырмаңыз, сізден кейін демалуға келген адамдар бұл жерде болғанына қуанышты болады.

Орманды аймаққа барған кезде, сіз табиғат қонағы екеніңізді және ол осы жерде иесі екенін ұмытпаңыз. Қалған орман демалысы - бұл қаладағы қарбаластан шаршаған адамдарға арналған жазғы демалыс нұсқасы. Бұл үлкен инвестицияларды қажет етпейді, ол сізді пісірілген саңырауқұлақтармен және жабайы жидектерден жасалған компотпен қуантады.

Жазда тауда демалу үшін не қажет

Адамдар жазғы демалысты теңіз жағалауымен және құммен байланыстырады. Таулардағы демалыс тек қарлы шыңдарда және шаңғы беткейлерінде серуендеуді ғана емес қамтиды. Жазда таулы курорттар тұруға жеңілдіктер ұсынады, ал теңізге жақын орналасқан қонақ үйлер бағаны тым жоғары деңгейге көтереді.

Егер сіз жазғы демалыстың артықшылықтары туралы көбірек білгіңіз келсе, мақаланы оқыңыз. Жазу кезінде мен таудағы демалыстың қадір-қасиетін суреттеуге бейімділік жасадым. Материалды оқығаннан кейін сіз жазғы демалысты ең жақын таудың етегінде өткізуді шешкен шығарсыз.

Жазда тауда ауа температурасы 25 градустан аспайды. Бұл кезеңде биік таулы аймақта климат жұмсақ болады. Сондықтан жазғы демалыстың бұл түрі гипертониямен ауыратын адамдарға қолайлы.
Таудағы демалыстар ұсынатын ойын-сауықтарға келетін болсақ, олардың тізімі үлкен. Оларға тау көлдерінде көксерке аулау, атпен серуендеу, катамарандар, қайықтар мен велосипедтер, рафтинг жатады.
Таулар барлық адамдарға, олардың жасына және мәртебесіне қарамастан көңілді. Таулар жастарға төзімділікті көрсетуге және адреналинге жол беруге мүмкіндік береді. Ересек демалушылар үшін олар стрессті жеңілдетеді, демалуға көмектеседі және демалыста автомобильдерден шығатын газдар мен қала түтінін ұмытады.
Егер бұрын өзеннен түсуге тура келмеген болса, таулар рафтингтің тыныш түрін ұсынады. Олар тәжірибелі адамдарды жылдам ағынмен және өткір бұрылыстармен үлкен өзенде батылдық, күш пен төзімділікті сынау мүмкіндігімен қуантады.
Таулы табиғат ерекше назар аударуға тұрарлық, ол ерекше флора мен фаунамен, жайқалған өсімдіктермен және жергілікті өзендердің мөлдір суларымен сипатталады. Сұлулықты қалай сипаттауға тырыспауға, оның ауқымын жүзеге асыруға бәрін көзбен көргеннен кейін ғана мүмкін болады.
Демалысты тауда өткізгеннен кейін денсаулығыңызды жақсартыңыз, бет түсіңізді қалпына келтіріңіз, тәбетіңізді көтеріп, көңіл-күйіңізді көтеріңіз. Өмір бойы есте сақталатын әсер мен эмоциялар туралы не айту керек.

Дәрігерлер жылы мезгілде таулы аймаққа баруға кеңес береді, өйткені климаттың өзгеруі денені қалпына келтіруге көмектеседі. Бірінші деңгейлі таулы курорттар Финляндияда, Швецияда, Швейцарияда және Францияда шоғырланған. Бірақ, елден кетудің қажеті жоқ, өйткені бізде штат бойынша шашыраңқы таулы демалыс орталықтары мен тау жоталары бар.

Лагерді қалай дұрыс құруға болады

Ертегінің соңғы бөлімі лагерь құру ережелеріне арналған. Қайда жүрсеңіз де, болуыңыздың сапасы шатырды тігетін орынды таңдауға байланысты.

Бірінші қадам - жел мен найзағайдан қорғайтын қауіпсіз орын табу. Төмен жерде лагерь жасамаңыз, өйткені ауа-райы жаңбырлы болған жағдайда ылғал жиналады.

Опция - табиғи шығу тегі кедергілермен қоршалған орын. Олар сізді ыстықтан, жаңбырдан және желден қорғайды. Пісіруге және тұрмыстық қажеттіліктерге пайдалы су көзінің жанында лагерь құрған жөн.

Лагерь жасамас бұрын, қолайлы орынды төрт аймаққа бөліңіз, олардың әрқайсысының өз мақсаты бар.

Шатырларды бір аймаққа орналастырыңыз. Оларды төбеге тегіс жерге қойыңыз. Уақытша баспана орнатқанда, шнурлар мен белдіктердің мықтап бекітілгеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе шатыр қатты желдің қысымына төтеп бере алмайды.

Екінші бөлімде асүйді ұйымдастырыңыз. Дала асханасынан шатырға дейінгі ара қашықтық отыз метрді құрайды. Бір қарағанда, бұл көп сияқты көрінуі мүмкін, бірақ олай емес. Жақынырақ жерде оттан шыққан ұшқындар шатырға ұшып келіп, оны бүлдіреді. Тамақты тығыздалған контейнерлерде сақтаңыз, лас ыдыстарды дереу жуыңыз, әйтпесе тағамның иісі көптеген қиындықтар тудыратын жануарларды тартады.

Үшінші бөлім - ыдыс жууға, жууға және ваннаға арналған аймақ. Мұны жеңілдету үшін осы маңайдан су көзін табуға тырысыңыз. Сабынды сұйықтық ішуге арналған суға түсіп кетпеуін қадағалаңыз.

Төртінші алаңда дәретхана ұйымдастырыңыз. Құрылысқа дейін лагерьден кемінде 70 метр қашықтықта болуы керек. Қалдықтарды тастайтын орын болатын кішігірім шұңқыр қазыңыз.

Мен жазда өзен жағасында, орманда және тауда қалай демалуға болатынын қымбат емес, бірақ көңілді әрі қызықты етіп айттым. Сіз лагерь құрудың қыр-сырымен таныс болдыңыз, бұл ашық демалысты жайлы етеді. Сәттілік тілеймін!

Send