Салмақ жоғалтуға арналған алоэ шырыны бар ең жақсы рецепттер: қалай дұрыс салмақ тастауға болады
Алоэ көпшілікке үй гүлі ретінде белгілі, оны агава деп те атайды. Оның көптеген емдік қасиеттері бар және басқалары. Шырынмен толтырылған жапырақтар қосымша фунтпен күресуге көмектеседі. Бірақ осы өсімдіктің шырыны мен целлюлозасын қолдану зімбір, қияр және кейбір шөптер сияқты басқа пайдалы ингредиенттермен тиімді.
Бүгін біз салмақ жоғалтуға арналған алоэді қолданудың ең жақсы рецептерімен бөлісеміз. Сіз сондай-ақ осы тақырып бойынша пайдалы бейнені көре аласыз.
Химиялық құрамы
Алоэ болатының ерекше құрамына байланысты қолданыңыз... Оның құрамында минералдар, дәрумендер мен амин қышқылдарының көп мөлшері бар.
Өсімдіктің шырынында болатын ферменттердің арқасында метаболизм жеделдейді, бұл салмақ жоғалтуға ықпал етеді.
Шырын жұмсақ іш жүргізетін әсерге ие. Диетологтар оны әр сегіз сағат сайын қабылдауға кеңес береді. Бұл денені тазартуға көмектеседі. Дұрыс қолданған кезде өнім 14 күнде 6 килограммға дейін арықтауға көмектеседі. Терапевтік компонент - метаболизмді жақсартуға көмектесетін алоин.
Егер сізге көп фунт жоғалту қажет болса, алоэ әдетте шырын диетасымен бірге қолданылады. Бірақ алоэ сізге дұрыс тамақтанусыз және физикалық белсенділіксіз салмақ жоғалтуға көмектеспейді..
Шырын қалай ішуге және ішуге болады?
Арықтау үшін жапырақтардан сығылған алоэ шырынын қолданыңыз. Таза шырын 1 шай қасық үшін қолданылады. кешкі ас алдында және төсек алдында. Сізге өнімді тоңазытқышта үш күннен артық сақтау қажет. Егер шырынды өзіңіз дайындау мүмкін болмаса, сіз дәріханадан дайын концентрат сатып ала аласыз.
Қалай таңдауға болады?
Жапырақтарды жылдың кез келген уақытында жинауға болады. Кем дегенде үш жасқа толған жетілген жапырақтардың ғана емдік қасиеттері бар.... Олардың ұзындығы кем дегенде 15 см болуы керек.Жапырақтары ет және тығыз болып таңдалады. Көбінесе олардың кептірілген ұшы болады.
Жапырақтарды кесуден екі апта бұрын алоэді суаруды тоқтатыңыз.
Қалай дайындалуға болады?
Жапырақтарды өсімдіктің тамырына жақын кескен дұрыс., өйткені қоректік заттардың ең көп мөлшері оның төменгі бөлігінде жиналады. Жапырақтарды қолыңызбен жинап алғаныңыз абзал, өйткені металмен әрекеттескенде алоэ емдік қасиеттерін біраз жоғалтады.
- Шырын дайындау үшін екі жапырақ жеткілікті, олар кесілгеннен кейін ағын сумен жуылады.
- Содан кейін олар таза дәкеге оралып, тоңазытқышқа бес күн қойылады.
- Уақыт өткеннен кейін жапырақтарды шығарып, қабығын кесіп, целлюлозаны ет тартқыштан өткізеді.
- Алынған груэль дәкемен сығылады.
- Шырын үш минут қайнатылады.
Үйдегі рецепттер
Шай
Алоэ шайы салмақ жоғалтуға пайдалы... Оны дайындау үшін әрқайсысы 100 грамм алу керек:
- кептірілген гүлдер мен түймедақ жапырақтары;
- өлмейтін;
- Қайың бүршігі;
- Сент-Джон сусласы.
Барлық ингредиенттер араластырылуы керек. Алынған қоспаның шай қасықына қайнаған су құйыңыз. Шайды күніне 5 рет, тамақтанудан 30 минут бұрын, бір стаканнан ішу ұсынылады. Нәтиже 4 күн қолданғаннан кейін байқалады.
Зімбір шайы
Бір ай бойы зімбір алоэ сусынын үнемі тұтыну арқылы сіз денсаулығыңызға зиян келтірмей 3-5 кг-дай арықтай аласыз. Дегенмен, бұл артық салмақ үшін панацея емес екенін түсіну керек, сондықтан сіз әлі де кейбір ережелер мен шектеулерді ұстануыңыз керек.
Құрамы:
- 1 шай қасық жалбыз;
- 5 литр ыстық су;
- зімбір;
- 1 алоэ жапырағы;
- 1 шай қасық бал;
- 1 шай қасық түймедақ
Компоненттерді араластырыңыз, ыстық су құйыңыз және салқын жерде 24 сағатқа қойыңыз. Алынған шайды сүзіп алыңыз.
Сусынды ұйықтар алдында күніне бір рет, асқазанға 150 мл ішу керек.
Қияр қосылған смузи
Смузи жасау үшін сізге қажет болады:
- 2 ас қасық. алоэ целлюлозасы;
- 100 мл су;
- 100 грамм ананас;
- 1 қияр.
Ингредиенттер блендерде ұнтақталған. Алынған қоспаны дереу ішу керек. Коктейльді күніне екі рет, тамақтанудан бір сағат бұрын ішкен жөн.
Алоэ мен қияр қосылған смузи салмақ жоғалту процесін бірден бастайды.
Суды тонау
Бір стакан суда бір шай қасық бал және алма сірке суы, 2 шай қасық алоэ шырыны және 4 шай қасық лимон шырынын қосыңыз. Сусынды таңертең таңғы астан бұрын ішу керек..
Қарсы көрсеткіштер
Алоэ шырынын қолдануға бірқатар қарсы көрсеткіштер бар:
қан кету;
- қант диабеті;
- жүктілік;
- геморрой (геморройды алоэ көмегімен қалай емдеуге болады?);
- қуық пен бүйректің қабынуы.
Қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз есірткіні қолдану мүмкіндігі туралы, өйткені ол бәріне жарамайды.
Өнімді асқазан-ішек жолдары мен ас қорыту органдарының аурулары бар адамдарға, сондай-ақ құрамында эфир майлары мен танин қышқылдарының көп болуына байланысты аллергияға бейім адамдарға қолдануға тыйым салынады (асқазан-ішек жолдарының ауруларында алоэді қолданудың ерекшеліктері туралы осы жерден оқыңыз). Жүкті және емізетін әйелдер босанғанға дейін (лактация кезеңі) зімбір тұтынудан аулақ болу керек.
Қорытынды
Жүзжылдық өзінің күтімінде қарапайым, сондықтан оны көптеген терезе тақтайшаларында табуға болады. Одан жасалған алоэ шырыны - тиімді және сонымен бірге арзан салмақ жоғалту құралы... Осыған байланысты оны жиі салмақ тастағысы келетіндер таңдайды.